Где найти эффективные упражнения Кегеля с вагинальными шариками для девочек? Ссылки и советы

Девочки, киньте ссылки плиз на эффективные упражнения кегеля с вагинальными шариками

Комментарии

Анна·Мама сына (2 года)

Не делаю с шариками упры. Просто хожу с ними.

А упражнения в перерывах, в любую минуту делаю.

Для упражнений хорош вагитон

Нравится Ответить
Оксана·Мама двоих (2 года, 8 лет)

А работает ли кегель?

Нравится Ответить
YULIYA ·Мама сына (4 года)

Каждый делает вывод, исходя из собственного опыта🤷🏼‍♀️

Нравится Ответить
Agla·В ожидании первенца

Это как с похудением или набором мышечной массы , если вести стабильные и правильные выполнения техники -работает) а не неделя /две и всё 😄

Нравится Ответить
𝑺V・。°·Мама дочки (2 года)

👂

Нравится Ответить