Как похудеть и не сойти с ума: мой опыт интервального голодания
С конца марта я на иг. Зашла с весом 69,9. Это была моя последняя капля. Ещё 100 г, я б ушла в депрессию. Поняла что хочу быть красивой. Я ж молода ещё и красива твою мать😅
Пробовала пп. Худею да, но меня эти ограничения начинают бесить.
На иг чувствую себя прекрасно.
Завтрак ем что хочу , обычно это это сырники , омлет, глазунья с беконом, вкусный хлеб. И обязательно шоколад.
Обед : рыба/ мясо /морепродукты+салат +углеводы ( макароны или крупа)
Ужин : овощи и белок
Но последние две недели я как то перешла сама на интервал 18/6. И ужин не лезет
62 кг мой вес, хочу 55 🙏
Первая фотка коллаж я после родов дочери где то через месяц/апрель 22
Второй коллаж январь 22/апрель 22
Комментарии
@zolotayaseredina понятно, спасибо большое, попробую тогда снова посидеть, может за месяц эти 3-4 кг уйдут наконец то уже
Круто! До того как перешли на 18/6, какой был интервал?
Да ладно, это 70кг? Вы наверное ростом маленькая, да? Выглядит как будто было 85, стало 55😄
@t_anna, спасибо 🙏 да я сама прям очень довольна. Пишу тут больше для себя для мотивации, а то видишь на весах минус 8, уже хочется в зажор уйти , а надо дальше пахать 😃
@zolotayaseredina, нет нет, не сдаваться, я не знаю сколько вам лет, наверное не 20, раз 16 ребенку. Но вот на «толстой» фотке вы тетя 40 лет, а на «худой» вам 25😄
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как назвать девочку?
Как назвать девочку?)
У меня вообще нет вариантов (почти)😀. Зато куча загонов. И почти ничего не нравится. В детстве всегда мечтала назвать дочку Алисой. Так звали мою лучшую подружку. Мечту исполнила🩷 назвали Алисией старшую.
Сын Александр, муж Александр . Как видите, фантазия у меня кончилась еще на сыне 😂
Что мне не хотелось бы: не хочу имя с буквой «Р». Хочется мягкое и нежное имя. Мне импонирует Василиса (даже сочетается с именем остальных детей ) но мужу не нравится сокращение Вася…(не ...
Это за сколько месяцев у вас такой результат