Девочки, походу диастаз, сегодня иду к хирургу( расскажите у кого был, что за черт?
Был 3 пальца, уменьшился после упражнений . У Вас ещё мало времени прошло - вполне может уменьшиться и прийти в норму. Сколько см у Вас?
@olga_viktorovna-89, комплексная работа с осанкой, диафрагмой, тазовым дном, поясницей и мышцами живота. Плюс коррекция привычных движений, питания и т.д.
У меня после первой Б появился. Наверное последняя степень.
Не ушивала, так как это не дешёвое удовольствие, а в то время не было лишних денег. Никуда диастаз не уходит, но со временем становится лучше.
После этой Б шире не стало, но после кормления грудью всё-таки сделаю ОП.