Как восстановить грудь после ГВ? Советы и методы восстановления формы, делимся опытом

Подтяжкой или имплантами ))

Нет

Смотря какая грудь. Моя вернулась через год. После гв был 0, через год почти 1)

Только операция, если вы про свисания.

Невозможно восстановить грудь.

Всё стало, как было. Подкачиваю мышцы спины и груди. На операцию в жизни бы не решилась, хорошо, что всё хорошо

Я изучала этот вопрос перед беременностью и всё -таки решила,что ГВ для меня неотъемлемая часть материнства,не смотря на последствия для моей груди, а последствия можно будет оценить где-то через 8-12 месяцев после завершения ГВ. Тогда картина будет ясна. Все зависит от веса, эластичности кожи, мышцы тоже растягиваются, поэтому их нужно тренировать до гв,во время( без фанатизма,чисто домашняя гимнастика) и после гв, тогда больше вероятность,что мышцы вернутся в исходное положение, употреблять коллаген, ухаживать за кожей груди,носить бюстгальтер по размеру,хорошо поддерживающий в вертикальном положении, спать можно без бюстика, одевать лёгкий топ...такие элементарные действия,которые я сейчас выполняю, пока грудью довольна,но что будет по факту видно будет потом))