Бессонница при беременности: что делать?
Бессонница. Несколько раз в неделю, стабильно, просыпаюсь часов в 2-3 ночи и не сплю до 6-6:30 утра😔 Не стрессую лишний раз, наоборот, во время беременности очень спокойная стала, не смотря на всю ситуацию...От чего это? Чем можно помогать себе уснуть? А то я в такие дни потом как выжатый лимон😢☺️
yuliya676·
Мама двоих (4 года, 17 лет)
Пропейте курс магния
Мне он во время беременности помогал справится с бессонницей
Елена··
Спасибо) посоветуюсь с доктором
Вероника·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня тоже была бессонница обе беременности.
Елена··
😭 хочу спааать
missbett·
В обе беременности была бессонница. И магний пила и глицин, ничего не помогало
Елена··
Попробую в этот раз валерьянки на ночь
катя·
В ожидании первенца
И я кажись с вами девочки. Уже третью ночь в 4 просыпаюсь и хоть убей, до 7 не усну 🤷🏻♀️ И это сегодня я выпила валерьянку и на постоянном магне б6
Елена··
Попробую валерьянку тоже на ночь
Юлия·
В ожидании первенца
У меня так же, доктор посоветовала 2 таблетки валерьянки на ночь
Елена··
Посоветуюсь со своим доктором) а то устаю очень от таких ночей
Алеся·
Мама сына-младенца
У меня так же было. Ничего не помогало. Само прошло. Потерпите 😵💫
Юлия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня тоже так на вашем сроке было и длилось это пару недель потом прошло,это мне кажется из-за гормонов и ещё я какие-то капли стала пить и сон улучшился тогда,гинеколог выписывала
Таня·
Мама сына-младенца
Я теж вагітною спати не могла, просто лежала з 4 ранку до 7.то був капєц, а тепер сплю як вбита🤣
Ната·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
Ситуация была точь-в-точь, только ближе к 30ой неделе... 2-3 ночи и всё не сплю до утра..
Уже аж до отчаяния, каждую ночь, чувствовала себя ужасно, хоть и днём досыпала🥲
Помогло не смотреть на часы как вставала, не знала сколько времени и быстрее засыпала обратно😂
Правда ещё неделю просыпалась ночью, я так понимаю тоже в это время, но тк не смотрела, быстрее удавалось уснуть, так постепенно и всю ночь начала спать🥲🙃