Где найти видео о правильном дыхании при схватках и родах?

Как по мне,так это все ерунда😅
Я смотрела тоже,везде лазила,читала,а когда рожать идёшь,то об этом даже и не вспомнишь🤷🏻‍♀️😁

Вашему малышу будет ещё больнее чем вам
Думайте о нем и все)

Для него это новый мир
Яркий свет
Холод
Чужие люди вокруг

Ничего не смотреть)
Слушать врача и акушерку)

Я когда-то сама искала тут Советы) и не понимала девочек, которые мне так писали))) я думала что сложного мне ссылку скинуть на книгу или видео)))
А оказывается это так и есть)))) не надо нтяего учить)

Не смотрите Вы ничего этого . Все пройдёт отлично 👍🏻 итак . В роддоме подскажут , помогут если что

Мне моя гиня и подруга говорили, что учи не учи дыхание, всё равно во время родов либо забудешь от боли как дышать, либо будет не до этого. Ну не знаю, я ходила на он-лайн курсы от РД и ещё покупала платный вебинар. Учила дыхание в последние 1,5 недели и во время родов ничего не забыла, пробовала разные типы, так как во время схваток одно помогало, а во время потуг другое. Ни врач, ни акушерка мне ничего не подсказывали, только врач как то заметила, что когда я правильно дышу во время потуг, ребенок сам продвигается даже в перерывах между. Да и вообще, все сестрички, что были со мной, удивлялись, что я ни ору, а только улыбаюсь все роды:))) В общем, лишним эти знания точно не будут.

Акушерочка вам подскажет,я все забыла в родах от боли. И гипнороды,и продыхивание, и позы. План был не сдохнуть и была только эта мысль😂
Кобаса посмотрите ))

Не смотрела , не готовилась не читала ничего . В любом случае доктор вам будет говорить как дышать , когда дышать , когда не дышать а тужится .

Учила разные техники дыхания всю беременность, а в родах вообще все забыла…
Рядом даже стояла доула, которая напоминала что надо дышать и как дышать, но мне было таааак все равно😅
Но может быть вам поможет, лишним не будет в любом случае)
Посоветовать кого-то не могу, тк техники дыхания давали на онлайн курсах (показывали все преподаватели)

Длинный вдооох и ещё более длинный выыыыдооох. Дышать животом. Представьте, что Вы садитесь на шпагат или делаете любую другую растяжку, обычно же надо дышать в это время. Здесь немного аналогично

Я не смотрела , и ничего не читала про то как дышать во время схваток. В первые роды плакала и паниковала во время схваток, и из-за этого было ещё больнее😏. Когда были схватки со вторым я просто интуитивно правильно по моему мнению ( незнаю как правильно сказать 😁продыхивала эти схватки) как только начиналась схватка, я медленно и глубоко вдыхала воздух носом и когда схватка подходила к концу, выдыхала медленно ртом)

Как по мне,так это все ерунда😅
Я смотрела тоже,везде лазила,читала,а когда рожать идёшь,то об этом даже и не вспомнишь🤷🏻‍♀️😁

Дыхание в разные периоды родов - доктор Кобаса 👍👍👍

Дыхание Кобаса в ютубе наберите