тогда только следить, что был профицит калл-й. Белковые коктейли на жирном молоке+банан перед едой. NLовские мне зашли. Я на них сбрасывала вес, уже 8кг скинула.НО я пью на воде. Если у них повышать калораж, как я написала выше, то вес будете набирать!!!и не цилюль, а мышечной массой в большей степени.
maktub__·
Мама двоих (младенец)
Тоже самое (((
Alexa·
Мама дочки (1 год)
И я с вами. Из всего пока что помогает регулярное питание. 5-6 раз в день
Кристина ··
Мама сына (1 год)
У меня не получается , дай бог 1 раз то поем
Alexa··
Мама дочки (1 год)
@maktub__, хотя бы не падает
maktub__··
Мама двоих (младенец)
у меня и так было мало, сейчас так вообще ещё 4 кг скинула((((
Кристина ·
Мама сына (1 год)
Упал до 47 уже с 50 набраных
Кристина ··
Мама сына (1 год)
@maktub__, ну да 😀можно создать группу , только не бросать ее 😅
maktub__··
Мама двоих (младенец)
давайте создадим))
Кристина ··
Мама сына (1 год)
пишите номер в личку
Кристина ·
Мама сына (1 год)
Мне б хоть 50 удержать
Анна·
Мама сына (7 лет), беременна (27 нед.)
Единственный проверенный дважды способ - беременность. Больше никак не поправиться 🥺 во всяком случае у меня не получилось больше никак 😂
maktub__··
Мама двоих (младенец)
@kristina2021 да тоже самое (((
maktub__··
Мама двоих (младенец)
а как вы ели детское питание?
Кристина ··
Мама сына (1 год)
я не против
Кристина ·
Мама сына (1 год)
Девочки пишите в личку номера кому интересно !)
Марина·
Мама троих детей
А у вас все ок с щитовидкой? У меня так сестра мужу тает на глазах. Проверилась, а у нее там все плохо. Лечится теперь
Кристина ··
Мама сына (1 год)
Да все проверяла
Марина··
Мама троих детей
тогда только следить, что был профицит калл-й. Белковые коктейли на жирном молоке+банан перед едой. NLовские мне зашли. Я на них сбрасывала вес, уже 8кг скинула.НО я пью на воде. Если у них повышать калораж, как я написала выше, то вес будете набирать!!!и не цилюль, а мышечной массой в большей степени.