Девочки, у моей сестрёнки ожирения, целый день дома сидит, сидячая работа, сильная зависимость к еде, вообще нет силы воли 😔😔😔 Куда можно обратиться, какому психологу можно обратиться? У кого была похожая ситуация???
Комментарии
В начале поговорите с ней открыто, пусть расскажет сама про свой вес без натиска. А затем действия такие:
1. Эндокринолог - анализы - витамины и тд
2. Психолог. Глубинные травмы, Расстройство пищевого поведения, заедания, стрессы и тд. Пусть разберётся с самим якорем.
3. ссылка
Пусть послушает ее. Мне очень помогли ее лекции. У меня тоже ожирение 1 степени, это звучит ужасно, но все исправимо. Самое важное, чтобы чувство вины прошло, если оно есть. А потом уже потихоньку тренировки пусть подключает и на полезную пищу переходит. Пусть постепенно себя ограничивает в сладком/жирном и тд. Если сразу откажется, то будет срыв, а там чувство вины и опять по кругу.
Даже не знаю, у меня тоже ожирение думаю. И навряд ли поможет кто-то пока сама не захочу. Один раз уже брплась за себя, но потом еще одна беременность и вуа ля вес.
Оставьте ее в покое