Токсикоз в первом триместре: как пережить и что есть
1 триместр, токсикоз🫢
Знакомство с этим «прекрасным» явлением произошло на 5-6 неделе и продолжилось вплоть до 14 недели.
Тошнота без рвоты, сильная чувствительность к запахам, снова тошнота, сонливость и дикая слабость, чтоб вы понимали, я в положении овоща посмотрела 260 серий молодежки, а в перерывах отсыпалась!🤦🏼♀️
Кушала я очень выборочно, в основном это были фрукты, помидоры с солью🤣, картошка фри, пюре с сосисками и рожки с тушенкой - все, больше ничего не лезло. Таким образом я сбросила 2 кг.
Токсикоз не лечится, но пережить этот период легче мне помогали:
- Вода, много воды, вода с лимоном
- Фрукты: гранат, виноград, киви, груши, цитрус
- Леденцы
И муж, который ограждал меня от запахов, помогал с бытом и очень сильно поддерживал🙏🏼
Если честно, этот период очень подкосил меня в плане работы, я заканчивала год с невероятными успехами и заработком, строила стратегию на новый год, в январе планировала записать видео уроки для курса и в начале февраля запустить свой курс по SMM, и на тебе - токсикоз. Сначала я расстраивалась, а потом поняла, что приобрела намного большее👼🏻
Кстати, у кого-то токсикоза и не бывает, а если вы все же столкнулись с ним - желаю легко пережить этот период и позаботится о себе и малыше, прислушиваться к себе и отдыхать.
Был ли у вас токсикоз и как спасались? Были ли продукты, к которым появилось отвращение? У меня это красная рыба, до сих пор не понимаю как я смогла отказаться от ролла Филадельфия🍣
#токсикоз
Марина·В ожидании первенца
С 5 недель , сейчас вроде легче но красную слабосоденую рыбу нет , мясо нет (только говядина ) отвращение жуткое , овощи фрукты да , уже скинула 2 почти кг меня это печалит . Меня не
Рвёт но мутит , за все время вырвало 3 раза , мутит в основном на голодный желудок , сейчас как то стало более терпимо думаю на спад пошло .
·Ответить