Стоит ли худеть при грудном вскармливании?

Question

Девочки, всем привет! У кого был опыт, когда специально худели при ГВ. Стоит или не стоит пробовать? После родов сбросила вес и стала обратно набирать(. Кушать хочется часто(.

Ольга · Accepted Answer

Со второй дочкой обращалась к своему Нутрициологу за меню для Гв. И после трех месяцев была на этом питании. Все отлично. Вес конечно не так уходит как обычно, но это не главное. Объемы хорошо сходили. 
Сейчас тоже буду питаться по этому меню. 
Наберите в инста или вк Катя Жарая.

Галина · Answer

Я специально худею. Работаю со специалистом, чтоб не навредить. С 85 до 72.5 скинула уже. На странице делюсь своими результатами. Если нужно, могу дать контакты специалиста

Дарья · Answer

Набрала в беременность 9 кг, выписывалась из роддома уже с весом добеременным) и вот уже за месяц набрала-сидишь себе дома и точишь) вот думаю с завтрашнего дня брать себя в руки. Если с умом все делать-на гв не должно сказываться

Irssa · Answer

Тем же занимаюсь) у меня сейчас такой вес, с каким рожать шла, набрала всего 6 кг, сидела на гсд диете, а теперь прорвало- печеньки со сливочным маслом, сгущенка и тд и тп. Не могу остановиться(. Я хочу попробовать уже третий месяц, никак не начну. Завтра. Завтра. Хочу сказать вес растет медленно, но уверенно. Удачи вам и мне в похудении на ГВ)

Аксинья · Answer

@irssa8 и я себе только и обещаю каждый день последнюю вкусняшку. Сегодня вот вечером ничего не хватала, уже хорошо, а то всех уложу и заедаю усталость((а вес бежит(((  пытаюсь сократить Сладкое, мучное, пить больше воды,есть вредное с утра. И побольше овощей, фруктов, вместо сладкого сухофрукты

Irssa · Answer

Я с вами))

Лусине · Answer

Набрала в Беременность 25 кг, все скинула на гв.

Irssa · Answer

Со старшим сыном все скинула, а сейчас набираю. Организм такой стал(

Антонина · Answer

Можно худеть специально, на молоке это не скажется никак

Irssa · Answer

В общем буду пробовать, спасибо

Оксана · Answer

Два месяца в процессе похудения.
Точнее пп

Оксана · Answer

@irssa8 да, даже лишнего бывает бежит)

Оксана · Answer

@irssa8 ну я ж не морю себя голодом. Я сахар исключила. Хлеб.
Жирное, майонез и пр.
Вобщем правильное питание

Irssa · Answer

@oksanamama16 а что из сладкого едите?

Irssa · Answer

@zaberry_dessert отличный результат, просто здорово!)

Анастасия · Answer

@zaberry_dessert ого, вот это результат!!)) это разница в полгода?

Ольга · Answer

@nasta29, да

Ольга · Answer

С ноября похудела на 19 кг, вот последний месяц ленюсь, вес стоит. Апатия какая-то наступила. Считала калории и занималась не долго. С завтрашнего дня планирую начать снова.

Irssa · Answer

И при этом кормили только грудью? И сбросили 19 кг?

Ольга · Answer

@irssa8, только грудью, до этого ничего не делала, начала, когда сыну было 4 месяца.
Ела 1800 калорий при этом, так как на гв нужно больше на 500 калорий.

Irssa · Answer

@vasilisa.61 спасибо, поняла

Стоит ли худеть при грудном вскармливании?

Лучший комментарий

Комментарии