Бессонница при беременности: как бороться? Делимся опытом!

Question

Девочки подскажите пожалуйста как вы боретесь с бессонницей?начались проблемы со сном...на фоне этого пошли переживание😔 начинается проблема с давлением и тревоги..У кого то может было такое?как боролись..с первой беременности такой проблемы не было😪😪

************* · Answer

В первом триместре почти не спала. Брала отпуск, иначе на работе очень страдала от недосыпа. Прописали магний на 2 недели. Щас в третьем триместре опять со сном проблемы, просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть((

Aisha · Answer

Работа в кфс в заводском и бессонницу как рукой снимает

Александра · Answer

Плохо сплю, каждую ночь просыпаюсь в разное время
Поход до туалета обязательная программа🤣
Бывает сразу засыпаю, бывает телефон помогает
Что то нудное посмотреть, почитать

Юлия · Answer

Да туалет это как традиция🤣🤣🤣

Надежда · Answer

Мне только теплое молоко с медом помогает , и главное не залипать в телефон

Юлия · Answer

Да с молочным проблема непереносимость...а телефон единственное утешение...лежишь и думаешь что и как🙉🙉🙉

Бессонница при беременности: как бороться? Делимся опытом!

Комментарии