Когда можно качать пресс после родов с диастазом?
Девочки, когда уже можно качать пресс 😅 после родов худая, но живот как то выпирает (слава богу хотя бы не висит). У меня диастаз-сама проверила, легла, живот напрягла и расхождение где то см2
Девочки, когда уже можно качать пресс 😅 после родов худая, но живот как то выпирает (слава богу хотя бы не висит). У меня диастаз-сама проверила, легла, живот напрягла и расхождение где то см2
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
При диастазе пресс качать нельзя, делайте вакуум
Ирина·
Мама сына (2 года)
Сами вы диастаз не уберете,его оперативно убирают. Можно только максимально сократить его размеры.
Руслана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ваш выпирающий живот от качания пресса не уйдёт.А может ещё и усугубиться,так как у вас диастаз-а качать пресс-это вызывает внутрибрюшное давление.
Света·
Мама троих детей
Нельзя при диастазе,ы течении года пройдёт.Вакуум правильно посоветовали.
Анна·
Мама троих детей
Неправильные упражнения могут усугубить расхождение...
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Пресс нельзя, почитайте/посмотрите что при диастаз во время классического качания пресса происходит(живот вылезет еще больше)
А потом посмотрите чем может быть опасен вакуум.
Всего 4 месяца прошло, мышцы еще приходят в норму. Ну и диастаз в дальнейшем лучше проверить у хирурга грамотного
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Пришлите в личку почту, я вам книгу скину с упражнениями при диастазе
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Сходите к хирургу. У меня тоже диастаз, с моей поликлиники направили к хирургу в Середавина. Оба врача сказали, что нужна операция, а до надо носить корсет
Анастасия··
Мама сына-младенца
Вот блин что то прям не раздует. А сам он как то проходит ?
Екатерина··
Мама сына (1 год)
смотря какая степень, если он небольшой, то пройдет сам. А определить лучше у врача