Что происходит с моим здоровьем после родов?
Господи, я не понимаю, что происходит
Пишу со слезами на глазах
Сама по себе я ипохондрик, что очень мешает мне нормально существовать
Др беременности у мкня были некие проблемы с сердец, что пришлось сделать операцию под названием рча
Врачи все говорили, что после этой операции я буду жить обычной жизнью
Так и было
Через два месяца я забеременела
Родила
И год бед не знала
Да, кстати, в течении этого года я вообще не задумывалась о своём здоровье..просто пила витамины, ходила на обследования, если была необходимость, но не загонялась..
А тут с сыном пошли гулять и мне стало плохо
Знаете, это что-то по типу панической атаки, но па у меня были далееееко до родов…и до беременности
И я забыла про это вообще, когда в этот мир пришёл мой сын
И вообще думала, что раз я мама, значит у меня па не должно быть ни в коем случае
А тут такое….и неясно па это или опять сердечные дела
При том, что до этого приступа я испытывала недели так две ощущение в груди беспокойные, душу трепещущие
Короче сейчас, помимо той тревоги, что у меня была, у меня появилась паранойя что ли, тупое ожидание этого сраного приступа..я просто ничему не могу радоваться, потому что мне страшно
А вдруг что-то со мной произойдёт..а вдруг что-то не так
И я рыдаю
Смотрю на своего ребёнка и рыдаю, потому что в голове у меня очень плохие мысли
Конечно, я сейчас прохожу обследования, но только в пн пойду на узи сердца..а ещё нужно много всего сделать, чтобы мои опасения подтвердились или опроверглись, ведь симптомы у меня далеко не из приятных
А бывает ли у вас тревога ? Какие симптомы при этом испытываете вы? Как купируете данное состояние?
Лучший комментарий
Комментарии
у меня куча диагнозов и много разных операций, в том числе удаление органов. и по мимо этого я так иногда ставлю себе диагнозы и загоняюсь ими. Но потом беру себя в руки, да у меня киста в правой лобной области , но я живу уже с этим почти 20 лет. да у меня миомы, несколько вырезали, опять новые. но тем не менее я живу и не загоняюсь, жизнь и так слишком коротка и уже как суждено.
Да, я понимаю, что не миновать того, что суждено…
Но я как представлю…так рыдаю
Конечно есть тревога. Она не отпускает меня с момента первой бер. И уже наверное никогда не отпустит. И по теме детей, и по теме моего здоровья (я два раза чуть к праотцам не ушла) и по разным темам. Но я учусь с этим жить, как с ОРЗ. Есть, ну ок, ничего не делаю, веду себя как больная и она проходит.
Тахикардия, сбой дыхания, трясти начинает.
А как же вы справляетесь? Если тахикардия и сбой дыхания, то ничего делать невозможно
А у вас столько детишек, что невозможно прилечь
Да и с одним то нельзя..
@natadias я ложусь и они со мной. Наоборот меня успокаивает, когда младшенькая со мной. Она как лекарство и как доказательство,что все хорошо, а это просто ПА ,которая пройдет. С дыханием, я купила браслет Ми6 там есть "дыхание" я начинаю дышать и потихоньку успокаиваюсь.
Суть ПА из головы, наши страхи тревоги, которые ещё НЕ случились и поэтому важно заземление. Надо научить себя обращать внимание на здесь-и-сейчас, на материальные предметы и то что окружает.
Ага, бывает. И ужасное самочувствие бывеот,как будто я умру. Хожу по врачам,ничего такого.
Хотя сейчас есть беременный серьезный диагноз,но я просто верю в лучшее.
Приступы па купируются методом парадоксальной интенции. Это когда ты его не ждёшь, а специально пытаешься умереть три раза в день. Я так делала и меня от панических атак отпустило за пару дней практик. У меня был страх потери сознания и рвоты при всех людях. Я стала стараться специально упасть в обморок или стошнить , так 2 дня и вот уже года два панических атак нет. Я не знаю,как это работает , но какой-то обман психики произошел.
Поищите в интернете: метод парадоксальной интенции.
О да. Первый год как ушла от бм, каждый месяц, а то и раз в неделю. Пульс 120, голова кружится, теряю сознание, паника, сердце выпрыгивает. Скорых было миллион. Узи сердца, сосудов головы, экг-супер. Это панические атаки. Помогла книга Федоров или Федотов автор. Про панические атаки. Научилась справляться, дышать по квадрату. И надо найти причину тревоги. Проработать ее
Вообще-то панические атаки бывают когда мозг хочет хороших и положительных эмоций, ожидает их, но не получает. Думая об атаках панических, ожидая их, вы наоборот и подвергаете к ним себя.
Да, я это понимаю, только ничегошеньки сделать не могу
Очень вас понимаю. Я вообще как заболею, сразу мысли о детях уже, а не о себе. Всё будет хорошо. Уверена, что у вас па, тем более были раньше. Просто после рождения поменялся гормональный фон, а сейчас, видимо, вернулся в прежнее русло
Периодически бывают панические атаки. Такой необъяснимый страх: нет защищенности (Кто-то ночью залезет в дом, в коридоре кто-то прячется..), с детьми должно что-то случиться... Куча всего, причину понять не могу. Вот совсем недавно было четкое ощущение того, что должно остановиться сердце. Вот прям ощущение смерти рядом. Вот пишу и понимаю, что полный бред, но в период, когда возникает такая тревожность, то ничего не могу поделать. Просто животный страх. Паника какая-то. В такие периоды стараюсь меньше сидеть в соц. сетях, высыпаться, ну и успокоительные
Может, у меня, конечно тоже сработало так, типа перенервничала, когда у сына температура была..хотя казалось бы..всего лишь температура
Но мне таааак жалко своего малыша, что он страдает
И вот накануне перед приступом я чет начала не только мониторить температуру у сына, но и пульс, потому что тахи у любого человека вызывает у меня панику..а потом в голове понеслось, а вдруг у него тоже не дай бог будут пррблемы с сердцем и тд..
Я даже не знаю, из-за чего так
Но вот что что, а телефон мне здорово помогает отвлекаться от па
Я в нем сосредотачиваюсь и все вроде норм..
@natadias у меня наоборот. Уже замечала, что и сплю лучше, если не сижу в телефоне перед сном
Я это называю, болит душа. Вот вроде все хорошо, а внутренне тяжело. ПА страдала раньше часто, потом прошла курс в ПНД и они прошли. Вам бы помимо сердца ещё и к психотерапевту обратиться.
Ну так то оно так..да что-то я не особо вижу смысла выкладывать это все психотерапевту
Он ведь ничего не сделает особенного…так..только поговорит, а выписать таблетки можно и к невролога
Я просто не думаю, что он скажет что-то новое, чего я не знаю(
Ночью от них просыпаюсь в ужасе, уже несколько лет. Просто принимаю их и знаю, что подышу глубоко , успокоюсь и пройдёт. Они то бывают, то пропадают. Думаю от стресса зависит, стоит мне запереживать и все, буду ловить па. Труднее днём ловить. Если просто приступ тревоги, то норм. А если загон по здоровью, то пью сразу от давления, ТК чувствую напряжение во всем теле. Страх мерять давление ещё больше, чем оно само. Это после третей беременности появилось. Было высокое ад.