Почему очень часто у нас напряжённые отношения с супругами?

Есть мнение, что просто есть кризисы скольки то лет в браке и просто их надо перетерпеть...
Эта позиция может и имеет под собой почву, однако она слишком упрощает ситуацию и как бы снимает ответственность с участников...

Чтобы сохранить и улучшить отношения надо не "пережидать" бурю, а разбираться в корне проблемы и решать её, в противном случае мы просто понесем её дальше, а там будет накрывать как снежным комом все сильнее.

Какие могут быть причины конфликтов?

❌проекции ситуаций из жизни своей и родителей на отношения
❌проекции родителей, их поведение на супруга

Например: мне изменили и теперь я везде вижу измену, не доверяю партнёру, ревную

Или

Папа бросил маму, когда я только родилась и теперь я боюсь заводить детей, потому что боюсь, что меня бросят с ребёнком, и в итоге я не могу забеременеть или отказываюсь от детей и супруг из-за этого на меня в обиде

Или

Папа не говорил мне, что я самая красивая и лучшая девочка на свете и теперь я не верю, что я красивая и классная. Я стараюсь заслужить похвалу, но никогда не смогу уволить эту жажду. И супруг не может этого дать и я на него обижаюсь, что мало слов любви и одобрения.

Таких примеров бесконечное множество.

❌А бывает и такое, что проигрываются чувства из рода

Например, прапрабабушка осталась одна с 3 детьми во время войны и приняла решение стать и бабой и мужиком, чтобы поднять всех. Война кончилась, а её праправнучка живёт по такому же сценарию и сетует на жизнь, что муж тряпка. А зачем ему быть мужиком, если рядом и мужик и баба в одном теле?

Проблема в том, что очень сложно увидеть "занозу" в себе, потому что наша психика защищает нас от подобной информации, чтобы нам не было больно.

Однако не знание не освобождает от ответственности 👆

Такие моменты решайте на консультации, проходя марафоны и тренинги, иначе низка вероятность решить проблемы.