Девочки, крик души, чувствую устала, муж часто на работе, ещё не устраивает мой живот. Купила резинки чтобы дома заниматься, просто не хватает силы воли заниматься на ежедневной основе. Думаю уже может на диету какую то сесть, но я на гв. И вот так миллион мыслей, как будто в тупике вокруг да около. Что делать? Как убрать это живот 😄😥
Мама переживает из-за набранного веса после свадьбы и проблемной зоны нижнего живота. Читайте реальные советы и опыт других женщин по коррекции фигуры!
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Я страдаю,😰 не могу похудеть, этот живот меня доканает, месяц ищу джинсы, в любой моделе виден этот , мать его живот, еще что заметила просыпаешься и он не большой, не пил, не ел еще, посидел за ноутом, через пол часа он уже гораздо больше, к вечеру ещё больше, как накачивают меня.... Бывает у вас такое? И возможно вообще тренировками убрать этот кусок живота, который отдельно от тебя живет? Может у кого получилось.... Занимаюсь с февраля и у меня только жопа выросла, и получилось что бедра выглядят больше 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ Еще где-то видела, что такой живот кажется больше из-за проблем со спиной, ну что-то кажется бредом.... Прикреплю в комменты свои страсти Делитесь своими историями...
Я не знаю, что меня доканает быстрее: жара или Никино нежилание держать голову, лежать на животе и заниматься на фитболе. Уже готова рыдать вместе с ней.😩
Мария·
Мама дочки (6 лет)
я считаю калории. у меня есть фат сикрет. но оно не считает сложные блюда. то есть если вы записываете печеньку - то да, там есть все марки, просто записываете вес съеденного. но если вы приготовили картошку с грибами, то вам надо самой все калории бжу записать суммировать посчитать кбжу на 100г, потом вбить это в приложение, и тогда уже записывать сколько съели. потому что картошка с грбами у всех будет разной калорийности в зависимости от веса картошки/грибов в конкретном блюде и количества масла. в итоге это муторно и время отнимает. но это единственный надежный способ худеть, когда ты точно знаешь, что в дефиците и имеешь гарантированный минус в см и на весах
Екатерина Новикова·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Считать калории похудеть можно без диет и спорта
Марина··
Мама двоих (младенец)
Наверное нужно скачать приложение какое то хорошее, как помощник
Екатерина Новикова··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
фит сикрет оно бесплатное и там же можно рассчитать сколько вам нужно калорий исходя из роста и веса
Марина··
Мама двоих (младенец)
@katya_no оо спасибо 🤗
Катя·
Мама троих детей
Точно не диастаз?
Марина··
Мама двоих (младенец)
Вы знаете я когда родила в рд мне сказали несколько врачей что у меня диастаз, пришла у нашему хирургу он его исключил, кому верить теперь незнаю...
Катя··
Мама троих детей
попробуйте по инструкции в инете проверить. Иногда бывает, что он больше всего и мешает уходу живота, тогда надо сосредоточиться на спец.упражнениях по его уменьшению
Марина··
Мама двоих (младенец)
@katefromtheswamp спасибо, завтра попробую сама проверить 🤔😊
nurra·
Мама троих детей
Считать калории , похудеть можно без спорта на дефиците , гв только в помощь.
Но везде нужна сила воли .
Марина··
Мама двоих (младенец)
🤣🤣🤣 вот всё норм, но живот этот, про грудь я уж молчу 😂
nurra··
Мама троих детей
женщина , мне не о чем с вами разговаривать 😂
Марина··
Мама двоих (младенец)
читая ваши комментарии становится даже лучше 😄
Мария·
Мама троих детей
Тоже такая проблема 😔 что бы себе не говорила, никак не получается настроиться. Это просто атааааааааас😭
Марина··
Мама двоих (младенец)
Вот так подумать всего то 10 минут грубо говоря в день. Но блин пока с утра за всеми уберешь приберешь, кушать приготовишь, потом ещё гулять с ребёнком, ещё какие то домашние дела, до домашних упражнений совсем нет сил и желания, как не уговаривай себя , а привычки так и нет...
Мария··
Мама троих детей
даааа) получается, что делаешь всем хорошо, а сама блин, и поесть толком не можешь. И начинаются эти бесконечные бутерики, печеньки и всякое всякое....
Марина··
Мама двоих (младенец)
и ещё доедалка за ребёнком 🤪 и перекусы, когда нет времени поесть или не дают