Как похудеть после набора веса?

Всю жизнь была диванным лежалом 🤪 мне бы пожрать и сериальчики😁 даже вроде кг было лишних не до фига, зато как тесто тело все бееее... Уже решила вот похудеть, ну точно без всяких этих ваших тренировок. По такому принципу и выбрала программу, почти случайно, в инсте наткнулась на Еву @dietolog_prof. Ну и че вы думаете? Там такие крутые мотивационные штучки, что я реально бежала домой выполнять задание!!! И еда, я о ней мечтала))) о ПП еде, я! Кто бы мог подумать)) все так вкусняшно)) короче я мало того что скинула 6 кг, перешла некую грань, реально записалась в спортзал! Прям хочу! Сама в шоке))

ссылка

Сколько весишь ?)

Ма шаа Аллах1
Какая ты милая😍 у тебя очень нежные и женственные черты лица

Я тоже ровно год назад сбросила 17 кг и набрала из-за беременности. Сегодня уже 5й день на пп опять