Немеют руки при беременности, отдает в ногу: что делать?

Девочки, привет! У меня с ночи начали неметь руки, спать очень мешает, а до этого стрельнуло около копчика отдало в правую ногу, в течения дня руки немного немеют, долго ходить не могу, устаю( Т.к. у меня низкая плацентация - физ. нагрузки мне не разрешают, может у кого-то подобное было? Как решить данную проблему?(