Хочу похудеть после беременности: домашние тренировки и ПП, делюсь опытом, как привести себя в форму за 2 месяца

Ну что ж.. Приступим 😅

Перед беременностью, ровно год назад, привела себя в идеальную форму (по моему мнению) в спортзале.

Уже неделю питаюсь пп, слежу за водным балансом. С сегодняшнего дня, ежедневно, 28 дней подряд буду делать тренировки дома.

На сегодняшний день вешу 58кг 😰 Цель - 50-52кг за 2 месяца. Надеюсь не сорваться 😓