Как похудеть после родов при ГВ?
Решила я, значит, худеть. Худеть - слово плохое, поэтому будем оздоравливаться! 5 месяцев ребёнку, гв, а вес стоит и никуда уходить не хочет 😩 добеременный был тоже немалый (65кг) при росте 162см. Комфортный для меня вес 57-58кг.
Думаю худеть публично интересно, тут девчонки мотивируют)) буду для себя оставлять здесь записки о моих успехах, трудностях и тд. Хочу подключить спорт, хотябы минимально (йога, ходьба, работа на участке) главное не лениться и не жалеть себя! Планирую пп, без выпечки и сладкого. Побольше фруктов и овощей. Утром каши, творог. Обед суп и питательное что-то. Ужин максимально на лайте 👌🏼ну и конечно много пить воды
Кто со мной?)))
Мои параметры на сегодня:
ОГ-94
ОТ-85
ОБ-105
ОР- 30
ОН-61
ОИ-35
Комментарии
И у меня тоже самое и вес и рост. Вроде ничего такого не ем, не обьедаюсь вредностями, а вес не уходит.
@svetlana...22, я обожаю мучное. Знаю же что нельзя мне, все равно ем 😪
У меня тоже добеременный был 65 и сейчас ниже 69 никак не спускается😣 аппетит зверский на гв, вот думаю летом начать гулять побольше
Я бы не сказала что аппетит зверский, но всяких вредностей хочется очень. Решила один день делать читмилл, чтобы совсем кукухой не поехать)
Ооо я с вами, девчонки)) только я хочу похудеть, а диету не хочу 😂 попробую сначала тренировками мягкими, а там глядишь и лето- зелень, речка и всякое такое 😅
@blablatanya ага, с кетчнезом 🤣🤣, а кто некормящий так и с алко🤭🤣
Ой, нашла что гв.. Я тоже гв и вес стоит. Пробовала неделю на пп, сорвалась, эмоционально тяжело, но я жииир по сравнению с вами, вес 64, рост 155..для меня идеальный вес был 56-57
У меня всегда был низ тяжёлый. Но когда вся отёкшая, со вторым подбородком 😵💫 сама себя бешу
У меня такая же ситуация)
Молочку лучше вообще убрать)
Я вчера на интервальное голодание села 18/6, посмотрим что из этого выйдет)
Не могу без молочки вообще. Молоко не пью, но кисломолочку никогда не брошу) для желудка самое оно 👌🏼
Как похудеть на 26 кг за полгода без спорта: история мамы
Всем привет)
Давно тут не писала.
Немного о моем похудении.
Ноябрь первый месяц который выдался не продуктивным в моем похудении.Были поездки ,срывы,потом соблюдение режима ,скидывала все что наела 🙈
Но в целом не все так плохо.На сегодняшний день я вешу 67,моя первая цель 63.Хочу постараться сбросить к новому году)Ну хотя бы до 64 с копейками.Напоминаю,начала худеть 01.06.25 и мой вес составлял 93кг .Осталось всего -4кг до результата в -30кг. Возможно буду и дальше худеть ,но пока надо дойти до...
Как похудеть, не отказываясь от сладкого?
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Мое Правильное утро
И надеюсь что теперь уж точно смогу похудеть, так как и муж наконец-то понял что ему тоже худеть надо
А вдвоём 2⃣ худеть это очень легко.
Худеем вместе? Поддержка и мотивация для мамочек!
Девочки, кто хочет худеть со мной?) Одной скучно, за то будем мотивировать друг друга😍 пишите, старт уже завтра) мой вес 69, хочу 57🤤
Какой вес считается идеальным при росте 170 см?
Муж не разрешает худеть 😂🤦🏻♀️ так вот какой вес вы считаете идеальный при 170 росте ? Про подтянутое спортом понятно .. мне именно цифра интересна 😅
Моему сыну 3 будет в сентябре, параметры точь в точь такие же как у вас 69 кг при росте 162, комфортный 57-58🙏
За три года так и не получилось похудеть, схожу с ума 😔