Топ моих витаминов при беременности и кормлении🤓 1.Витамин Д(по утрам).Основа имуритета,при дефиците…
Топ моих витаминов при беременности и кормлении🤓
1.Витамин Д(по утрам).Основа имуритета,при дефиците проблемы с зачатием.
2.Омега 3(1к утром).Жиры необходимы для развития головного мозга и нервной системы ребенка.
3.Железо(по 2т 2р в день).Кислород ребенку.
4. Йод (по 1к 2р в день)
5.Витамины группы В (по 1к 2р в день).Ко-фактор усвоения железа.Эластичность тканей ,кожи,дефицит может приводить к разрывам в родах.
6. Комплекс для беременных и кормящих(по 1к 2р в день).
7.Магний (по 1к перед сном).Нервная система.
8 Хлорофил (между приемами пищи 3 раза в день.
тамара·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
очень много.
Татьяна ·
Мама сына (3 года)
Все вроде хорошо и правильно, но комплекс явно лишний.