Феррум Лек или Hema-plex

Девушки, у меня понижен гемоглобин, в раздумьях что принимать.

Что принимали Вы? Насколько хорошо помогло?

И точно ли можно в беременность Hema-plex? У него в составе еще много всего, это допустимо?
В числе которых имеется и фолиевая кислота, а я принимаю ее итак отдельно, врач сказала, что перебора с ней не будет, принимать и отдельно фольку (у меня метил фолат) и Hema-plex, но что-то я всё-так переживаю над переизбытком🤔