Что делать, если ребёнок плохо засыпает?

Я нервнобольная мать😩

Примерно как 2 недели стал плохо укладываться на дневной сон. Лежит, ногами куевдит, что-то рассказывает, песни поет из мультиков, вроде и спать хочет, но не засыпает. При этом он всегда при засыпании ковыряет мне губы, как бы успокаивается. Ладно это было 15 мин, но сейчас длится 1,5 часа. Я просто зверею уже спустя час от расцарапанных губ и этого незасыпания. Меня это укладывание реально бесит. И я взрываюсь. Могу и кричать, и ударить по попе. Тогда поплачет и засыпает через 5 минут. На днях упал с кровати, так крутился (я отвернулась на бок типа сплю), сильно плакал, успокоила и уснул сразу. Ну не могу ж я его каждый раз через слезы такие ложить?!(( Я не знаю, что делать. Я бешусь, а потом мне его жалко безумно.

Подъем в 7:30-8, днем начинаю укладывать в 13:30 примерно, спит он всегда долго, 2 ч точно, бывает и дольше. На ночь ложимся в 22-22:30. Спим вместе, надо ему мое присутствие. Папа не подходит. А мне нужен этот сон, мне нужно просто побыть в тишине иначе я выйду в окно😭