Эээ…6 утра это норма.
Но отвечу вам именно на вопрос,тк семьи разные и причуды у них такие же.
Сдвигаете время укладывания на 15мин раз в 3 дня.Бывают дети,которые на это не реагируют и стоит сдвигать 30 мин каждые 3 дня
20.30
20.30
20.30
21.00
21.00
21.00
21.30
И тд.Надеюсь понятно.Но вы контролируете подъем и дневной сон.Раз в 3 дня он выдаст поздний подъем и вы должны не сразу поднять в 8.А в 6.30-7.00-7.30 и тд именно с сдвигом.Дневной сон в этом случае сдвигается позднее.
Помните,что сдвигая сон ребёнка в этом случае на 14.00 вы к саду должны будете плавно подвинуть сон к 21.00 и дневной к 13.00

6 утра это норма для них.

Тоже самое. Неважно во сколько ложиться может лечь в 9, а может в 11. Просыпается в 5 утра и все тут 😬😬😬

У многих так, летом раньше встают, зимой позже. Наш тоже ближе к 8 вставал, теперь около 6

Шторы блекаут, чтобы света как можно меньше в комнату проникало. Моя до 4 лет каждую весну по осень с первыми лучами вскакивала

Я думаю как разбудить ребёнка хотя бы в 7, а лучше в 6😀
Если не будить будет спать 9-10, а это дневной сон на смарку😔

Осенью это пройдет))) у нас в прошлом году в 4:30-5 вставала, так что сейчас в 6 мы радуемся 😂

Ничего((( это летний режим
Было так в прошлом году у нас, по осени стала позже просыпаться