Как и любая мать, я страдаю из-за убитой спины и всего. И чтобы все было в порядке (и спина, и психика) я пошла на йогу. Сначала аэройога, а теперь уже хатха. Но это великолепно. После практики лечу домой, все тело поёт, абсолютно лёгкое, я бесконечно люблю свою семью и меня ничего не бесит)
В общем, искренне рекомендую потратить час на себя, чтобы потом много часов быть в адеквате.
Мы первый раз уснули с 10 часов 😖 И так каждый день Но сегодня у меня отстегивается спина и гудит в ушах 🦂
Девочки кто нибудь наращивал реснички на моем сроке? Возможно ли вылежать на спине 3 часа?🙈
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Будущие мамочки, всем привет! Хочу поинтересоваться, Вы за или против эпидуралки, почему на счет нее столько споров, кто-то "за" кто-то категорически против. В первые роды мне делали эпидуралку, мне кажется она меня спасла, 3-4 часа я отдыхала и ничего не чувствовала, да, после родов спина конечно очень болела, думала вот иду по улицы и спина сейчас рассыпится, предстоят 2 роды, и вот назрел такой вопрос).
Алёна ·
Мама дочки (1 год)
Да, знаю, йогой давно занималась - надоела. Хожу на танцы и тоже отвлекаюсь, отдыхаю таким образом
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Конечно, надо отдыхать!
Алина·
Мама сына-младенца
А вообще реально такой йогой заняться, если ты вот прям вообще бревнышко? Смотрю такие невообразимые позы принимаются, аж страшно представить, но много раз читаю, что и мозг как-то отдыхает и худеется 🤔
Кристина··
Мама сына (1 год)
@s.grigorieva, я тоже понимаю что с мастером другое , повернёт как правильно и тд , сейчас просто не до этого (ипотека , ремонт , мебель и тд) запланировала пока спит карапуз )
Кристина··
Мама сына (1 год)
@s.grigorieva, спасибо 🙏 а то начала искать и голос ведущего специалиста аж бесит 😹
Светлана··
Мама двоих (младенец)
меня по началу там тоже озвучка бесила, но привыкла)
Яна·
Мама дочки (1 год)
Люблю именно хатха йогу, спасибо что напомнили. По моей спине тоже бегущая строка бежит- мать малыша😅
Светлана··
Мама двоих (младенец)
А когда полноценная практика, то и внутри хорошо 🌱
annetzh·
Мама дочки (7 лет)
Это прекрасно! Я после йоги всегда шла по улице и невольно улыбалась😌И со мной всегда по пути молодые люди знакомились😅Уже много лет занимаюсь дома, но ощущения все те же))Улыбаюсь после, всех люблю))Кайф😌
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Не теряется дома техника?
annetzh··
Мама дочки (7 лет)
первое время все в обратную сторону и абы как😂Сейчас лучше! Уже знаешь что и куда)Все по памяти.