Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю

5:30 Обливание

5:45 Нос+щетка

6:00 Медитация

6:30 Йога

7:00 Сок молодости

7:30 Завтрак и готовлю обед

8:00 подъем сыночка и сборы в сад

8:30 садик и работа

19:00 ужин

19:30 ванна Клеопатры

20:00 оливковое масло

20:30 6 целительных звуков

21:00 отбой

И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.

Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊

Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...

Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост

Сколько у ваших детей занятий ?

Я вот у своего посчитала . 7 занятий вместе со школой .

Пн:

каллиграфия

Логопед офлайн

Шахматы

Вт:

Школа с 10:00 до 13:40 (4 урока).

Онлайн логопед

Акробатика

Ср:

Каллиграфия

Шахматы

Изо

Чт:

Школа

Онлайн логопед

Акробатика

Пт:

Школа с 10:00 до 12:00

Офлайн логопед

Вс:

Программирование

Акробатика

Наш режим:

7:00 - пробуждение 🔥

8:00 - завтрак (каша греча/рис/овсянка)

9:00-11:00-11:30 - 1ый дневной сон

игры, занятия

12:00 - обед

игры, занятия

14:00 - 16:00 - 2ой дневной сон

16:30 - полдник

игры, занятия

18:30 - купыч

19:00 - ужин

19:30 - отбой

В чем ошибка, друзья? Парни стали просыпаться на час раньше!

А может нет никакой ошибки😂 и это мне нужно перестроить свой режим и на час раньше ложиться, чтобы быть в шесть утра огурчиком?)))

Я, как мудрая дженчина, прежде всего ищу ошибки в себе😂

Кто ещё не придумал себе занятие на выходные))? Предлагаю кататься в упряжках, снег скоро сойдёт...

В субботу с 12-30 до 14-00

П. С. В воскресенье уже все занято