Белковые добавки для ребенка: что пить вместо курицы?

Question

Девочки, кто принимал белковые добавки к пище или кто чем заменял белок или слышала про белковые коктейли какие-то? Малышка на полторы недели меньше по весу, чем должна быть, сказали есть много белка, его много в курице, а от неё тошнит 🤢

Mama Yana · Answer

Орехи, грибы, молочка - тоже источник белка. Бобовые - подобрать под ЖКТ. Белковые коктейли из спортивного питания вроде не рекомендуют беременным, где-то краем уха слышала) там же доза конская, не для среднестатистических людей, а для профи в спорте.

Дарья · Answer

Есть ведь специальные для беременных типо , не спорт пит

Дарья · Answer

Грибов много нельзя, орехов тоже сколько съесть сможешь? Там слишком мало

Mama Yana · Answer

@dariabondareva всегда можно организовать питание так, чтобы было все сбалансировано. Не обязательно объедаться орехами, грибами и прочим белком. Чередовать по чуть-чуть.  Нутрима тоже пьётся всего два раза в день, насколько я помню. Если напиток покрывает суточную норму, то да, можно на нем и сидеть. А если нет, то можно просто дополнить другими источниками.

Дарья · Answer

Знаю такой есть

Дарья · Answer

Тоже видела, но насколько это полезно и эффективно хотелось бы знать

Белковые добавки для ребенка: что пить вместо курицы?

Лучший комментарий

Комментарии