Как пережить переход ребёнка на один дневной сон?
Я скоро €банусь с этим режимом!!!🤦🏽♀️
У дочки 2 дневных сна. Было, до ближайших дней. Сейчас она, видимо, хочет перейти на один, но утром не вывозит долго «гулять». Проснулась в 7, в 10:30 уже спала. И спит до сих пор (это шок).
Как итог, на второй сон я её не смогу уложить, т.к. захочет спать где-то в 6. Но и бодрствовать до 9 очень много, если проснётся сейчас в 13:00…
Перегул накапливается и из-за этого плохо спит ночью… утром я встаю уставшая, как будто не спала.
Господи, дай мне сил пережить этот переход на один сон и выстроить адекватный режим ✊🏻
Поныла, надеюсь станет легче 🥲
Надя·
Мама сына (5 лет)
А зачем бодрствовать до 9? Часов в 6-7 укладывайте в ночь и всё. Я так делала. Ну и можно будить ребенка после 1ч20мин если планируете второй сон.
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Она тогда просыпается через час и в ночь уходит вообще ночью.
Будить, наверное, нужно, точно.
Мила🍀·
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
Тоже в этом возрасте проходили. Как вариант ограничить первый сон 1-1.5ч, можно ещё микросон второй сделать. Вообще читала много про сон, для перехода на один необходимо, чтоб ребёнок тянул ВБ 5-5.5ч..
Вероятно, у вас действительно плохо спит ночь, раз уже через 3.5ч опять спать хочет.
Попробуйте раннее укладывание в 19ч - особенно если был 1 сон.
Мила🍀··
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
@olkakku ГВ ночные в вашем возрасте сокращали постепенно, тоже у консутантов по сну читала, но я учила, чтоб сам меж фаз сна умел продлевать сон. А днём до 2х иногда кормила.
После ухода от груди на сон как ассоциации стал лучше спать..
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
а как учить чтобы сам продлевал сон?
Гв в процессе завершения, сейчас убрали хаотичные перекладывания в течении дня, пока только на сон, как раз 🙈
Мила🍀··
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
сложно и долго, вводить новые ассоциации, ритуал, грудь вынимать до полного погружения в сон, с каждым днем все раньше. То есть разделить грудь и сон.
Я месяц точно потратила, но это того стоило. Варварские методы, когда резко забирают ГВ (еду, успокоение, единственное средство засыпания) не для меня).
Но мы с ним по часу лежали, я гладила, песню пела, сказки читала, так и засыпал.
Мила🍀·
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
@olkakku у меня, кстати, не просыпался при раннем укладывании..
Но у меня и дневные сны до 1.1 г спал по 30 мин и будить не надо было 🙈
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
По 30 минут она спала до года тоже. А потом начала спать дольше, но 2-2,5 часа это максимум
Рита·
Мама дочки (1 год)
Уложите в 8.старайтесь до 11 утра со сном хотя бы тянуть
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Попробую сегодня уложить в 8, сейчас спать отказалась, конечно же.
Не люблю этот период, когда идёт смена режима 🙈
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Уложила вчера пораньше. В 8 в ночь. Встали утром в 5 🤦🏽♀️
Мила🍀··
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
а раньше во сколько просыпалась утром и в ночь уходила? Сегодня получается 9ч НС проспала, читала, что НС для деток ценный, нужно не менее 10ч ночью спать.. Но мой как правило 9.5ч спит, вчера в 21ч лёг, в 6:30 проснулся.. Только зимой до 7+ч спит.
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
она обычно спит 10 часов ночью, не больше. Вечером засыпала в 21:30 и спала до 7-7:30. Вот тогда просыпалась нормально, бодрая, без слёз.
А сегодня ещё час лежала рядом со мной, крутилась, пыталась уснуть, глазки закрывала, но не смогла. Ничего не помогло, ни грудь, ни соска. В 9:20 уже спала первый сон.
Жду когда запроситься на второй. Видимо пока что так и будет у нас, день два сна, день один. Пока не вырастет время бодрствования.
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
я пробовала так ей помогать склеивать фазы сна. Получалось очень редко, потому что она резко открывала глаза и начинала вставать.
Сейчас, если я лежу рядом весь её сон, то спит дольше. Видимо так и будем первое время делать с одним дневным. Но чуть позже.
Дарья·
Клади спать в 19:30 и все:))) моя с рождения так спит) зато, время на себя есть😄😄😄😄
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Она тогда в 5 утра встаёт 🤦🏽♀️
Дарья··
капец((