Как питаться на ГВ?
Девочки, привет всем🙏🏻
Подскажите, как питаетесь на гв?
Комментарии
Первый месяц ничего вредного не ела, потом Новый год был и понеслооось ) Перешла на обычный свой рацион.
Обычно но первые месяцы чуток придерживалась без красных ягод овощей, и без всяких вредностей
Со старшим держала диету на ГВ, орал дурниной, колики были ужас. С младшей через неделю после родов ела арбузы 😂 Короче, не ограничивала, но вводила, проверяя, нет ли аллергии
Не ем фастфуд, сырые овощи и фрукты, ограничиваю сладкое. Кофе не пью.
Как как, как обычно, как ела до беременности, так и во время, так и после, то что хотела
Первый месяц-полтора не ела сырые овощи и фрукты, шоколад, кофе, роллы/пиццу и всё такое
Сейчас всё ем, кроме сырой рыбы, реакции у ребёнка нет, животик не беспокоит🙌🏻
Никаких диет для кормящих мам я не соблюдала. Придерживалась пп, и лишнее скинула заодно)
Не ем овоши и фрукты в сыром виде
Я уже не на гв давно, но ела абсолютно всё!