Проблемы со сном: что делать?
Девочки. У кого есть/были проблемы со сном? К неврологу?
Не могу высыпаться, вот вообще. Без разницы во сколько я легла и сколько часов спала, встаю как будто всю ночь тусила. Если бы мне с утра никуда не надо было, могу проспать 10-12 часов, что не считаю нормой. Просто унылое 💩
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Скорее всего нет глубокого сна. Было такое у меня. Невролог назначил препарат, я с первой четвертинки уснула так, что утром офигела что уже утро 😁
Мила🍀··
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
главное форму "цитрат" посмотрю, мож у нас в РФ в аптеках есть.. У меня, кстати, этой фирмы NOW кальций+магний с iherb. Форму магния не помню.. Ещё на ozon видела товары с iherb.. Жалко, конечно, что такая ситуация сейчас (. На озоне дороже всё.
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
магне б6, вроде как, цитрат. Но чёт нифига.
Ещё хороший Магнерот, вот он есть в аптеках, можно заказать на аптека ру.
Да, мне из всех ограничений, жалко iHerb. Столько там было хороших витаминов.
Кристина··
Мама дочки (2 года)
я нашла замену на озоне, фирма другая, но эффект тот же. Цена не высокая.
Тоже пила цитрат.
Настя🎀·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, ферритин и витамин д
Кристина··
Мама дочки (2 года)
Записана к эндокринологу уже, скоро сдам)
Настя🎀··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
мне это все выписывал именно он, когда всё чётко пью, чувствую огурцом себя, только стоит забыть и всё...батарейка села(
Мария··
Мама сына (5 лет)
Плюсую за анализы , был низкий ферритин и тоже как разбитое корыто вставала , подняла ферритин и уже прям намного лучше