kyznez54
Анастасия·Мама дочки (3 года)
Диастаз после родов: боль в пояснице и сколько прошло?
Девочки, у кого после родов был диастаз? И болела ли при этом поясница?? Через сколько все прошло? Просто невыносимо уже😬
Комментарии
У меня небольшой после второй. Да спина болит. Но я это ещё с грыжей связываю.
Укреплять пресс. Но при диастазе нельзя много упражнения.
Укреплять спину.
Сходить на спец массаж по восстановлению после родов
Нравится Ответить
Поясница болела, и болит
Особенно когда на ручках поношу, ппц
Бывает хватает так, что с места сдвинуться не могу
Всё хочу съездить на массаж, но времени на себя увы пока нет
Нравится Ответить
У меня диастаз небольшой, болел только живот в области пресса при нагрузке просто ужасно сильно
Нравится Ответить
После родов (точнее даже после беременности ) диастаз есть у всех. Но у многих уходит со временем (через 2-6-12 месяцев). Поясница болит из-за наклона таза и слабых мышц живота - берёт на себя лишнюю нагрузку. Опять же всё индивидуально : может пройти само со временем, а может и дальше болеть (как минимум до тех пор, пока ребёнок постоянно на руках)...