Привет девочки, столкнулась с такой проблемой, если я поем то очень долго держится тяжесть в животе. Как с этим справиться?
Есть небольшими порциями, вставать из-за стола с небольшим чувством голода. А вообще со временем пройдёт это ощущение, сейчас организм перестраивается
По началу так,потом будет легче. Начните есть меньшими порциями