mll_mll1717
Карина
Девочки какую еду эти батончики заменяют? Если я буду кушать как обычно + этот батончик один раз в день,я наоборот не поправлюсь!?
@tortilllla, @amnat3148,
@tortilllla, @amnat3148,
1.9 год
1
Лучший комментарий
Они вообще ничего не заменяют
Перекусов на пп и ип и так далее быть не должно
Употреблять их можно только после тяжёлой силовой тренировки
Либо в период катастрофического желания сожрать чего то сладкого
И это делается после приема пищи строго,чтобы сахар не вскочил
Комментарии
Они вообще ничего не заменяют
Перекусов на пп и ип и так далее быть не должно
Употреблять их можно только после тяжёлой силовой тренировки
Либо в период катастрофического желания сожрать чего то сладкого
И это делается после приема пищи строго,чтобы сахар не вскочил
Я их ем на перекус. На них вы не похудеете. Похудеть нужно на дефиците калорий. А лучше всего пп+дефицит.
Скажи пожалуйста в какой проге ведёшь подсчёт калорий ?
FatSecret
Я на пп вместо шоколада чай пила сними на первом перекусе😁
А я ела их по пять штук в день 🤣
С чистой совестью
@jdudevochkuuu, ваа нельзя ты что🥺один максимум
Я два съела кхера кхоьрш
Протеиновый батончик можете кущать на перекус, но именно чтобы протеиновый был.
Ими можно заменить что-то более калорийное, чтобы уменьшить количество калорий в день, либо заменить ими что-то менее питательное. Но если съедать обычное количество калорий и закусывать таким батончиком, то будет хуже)
Это вместо еды тогда получается?? Ну чтобы похудеть надо же определенные калории кушать
Получается он их восполняет ?
@mll_mll1717, ну смотри там какая примерно логика: вот ты хочешь чай со сникерсом попить, но заменяешь Сникерс на такой батончик) или например у тебя на перекус банан, хлеб и что-то такое, а ты либо заменяешь эти продукты батончиком в этот день, либо что-то урезаешь и вписываешь батончик) главное чтобы дефицит калорий был и максимально питательно, а не одни углеводы)
@maccinz, спасибо дорогая 🌷
Клубничный вкусный?
@vashka_89, за сколько там?
Хм 😑может мне тоже на такую диету