Сходила на Джампинг фитнес (Батут). Думала помру там 😅
Но понравилось. Надо уже худеть. Попытка номер 2.
А вообще если ттг повышен реально похудеть? Или пока в норме не будет не выйдет?
Вес уже 67 кг 😱 рост у меня 150
Конечно реально, у меня подруга очень стройная, но там постоянно спорт и питание 👌
я не на гв.
Сейчас хочу попробовать не пп или голодание. А есть все. Но не выше своих положенных каллорий. Смотрю многие сейчас так и худеют. Ну если что на пп перейти не сложно.
ну вот тем более, если нет кормлений, то после шести не кушать, утром начинать кушать с 11, например, порции меньше, три приема пищи за день, но без сладкого и мучного. Да да, так и есть, есть все, но в пределах разумного
нет на голодание я себя вообще садить не буду это не мое. Да и нельзя мне с мои желудком.
А про есть все это реально кушать все и сладкое и мучное.
После этих батутов болит позвоночник , он будто садится.ну конечно вы сами смотрите,если нравится то желаю вам похудеть
У меня повышен ттг , таблетки не пью , не могу пополнеть , а когда пила поправилась , хотя везде пишут что если пить таблетки то худеешь 🤷🏼♀️
Я наборот набираю. был вес 64. Уже 67😥
Много я не ем. Да хочеться. Аппетит сильный. Но я так не ем как хочется , а вес ростет.
Такое впервые. Когда ттг был в норме, я очень быстро похудела.
И как вам тоже думала пойдти ну нашла Люду у неё прям после первого занятия есть сразу результат)
@vitnati незнаю я отходила 8дней 3кг - -5см в области живота было на той неделе и заметно прям скинула ляхи тоже влазит начала в 42р замеры записала себе сразу ну посмотрим 2числа будет месяц как хожу скину фото потом до и после но мне сейчас виден результат
Я ходила на батуты два месяца, похудела на 12кг) если тренер профи то он все объяснит и не будет ничего болеть, ни колени ни позвоночник. Если ещё будете более менее делать дефицит калорий то ещё быстрее похудеете!)
LiluBird·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Конечно реально, у меня подруга очень стройная, но там постоянно спорт и питание 👌
Нина ··
Мама четверых детей
У нее тоже проблема с щитовидкой?
LiluBird··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да, но она пьет таблетки ещё
LiluBird··
Мама двоих (1 год, 4 года)
вам ничего эндокринолог не назначил?
Нина ··
Мама четверых детей
я до него не дошла еще. Пока запись появиться помру быстрея. Уже платно записалась и с дочкой в больницу положили 😑
LiluBird··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну он вам подберёт нужную дозировку, не переживайте. Но рот на замок😐 и больше двигаться 👌 вы обязательно похудеете. Я тоже на на ГВ очень медленно вес теряю, но на стрессе не ела толком и за неделю минус 4 кг 😁
Нина ··
Мама четверых детей
я не на гв.
Сейчас хочу попробовать не пп или голодание. А есть все. Но не выше своих положенных каллорий. Смотрю многие сейчас так и худеют. Ну если что на пп перейти не сложно.
LiluBird··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну вот тем более, если нет кормлений, то после шести не кушать, утром начинать кушать с 11, например, порции меньше, три приема пищи за день, но без сладкого и мучного. Да да, так и есть, есть все, но в пределах разумного
Нина ··
Мама четверых детей
нет на голодание я себя вообще садить не буду это не мое. Да и нельзя мне с мои желудком.
А про есть все это реально кушать все и сладкое и мучное.
Zhanara·
Мама двоих (младенец)
После этих батутов болит позвоночник , он будто садится.ну конечно вы сами смотрите,если нравится то желаю вам похудеть
Нина ··
Мама четверых детей
У меня проблема со спиной. Но вроде норм не болит спина.
Хотя сегодня только первый раз пошла.
Мадина··
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
да там очень сильная нагрузка на спину. Аккуратно ходите.
Нина ··
Мама четверых детей
@mak2018 спасибо большое буду знать
Zhanara··
Мама двоих (младенец)
я ходила два месяца и вот после этого заметила потом прекратила