Как бороться с отёками ног во время беременности?

Чтоб вы понимали какого размера вчера вечером были или ноги🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Маненько осталось, держитесь.

Соль прям это вариант. Мне ниче не помогало из перечисленного.

Кофе я в начале убрала. А вот после отмены соли я сразу не сообразила даже почему я столько бегаю... казалось не литрами, цистернами выходит

Врач сказала брусничник не надо, купила конфрон, ягоду брусники на морс , убрать солёное/сладкое/газированное и мое любимое кофе по утрам 🤦🏽‍♀️ больше гулять , массаж , контрастный душ :) сдала утром анализы на белок, от этого будем отталкиваться может и в род дом поеду капаться

Соль убирала из рациона

Пью Канефрон, вообще не помогает🥴с наступлением тепла каждый день как слон

Меня массаж ног ещё спасал) попросите мужа😊

Девочки всем спасибо, пошла в аптеку за брусничником 😅

Вверх ногами нельзя как раз! Только коленно локтевая, как можно чаще, вам надо с почек нагрузку снимать. Убрать полностью соль сахар , пить нормально по желанию, двигаться. Плюс лист брусники, клюква с водой..

Мне помогло от отёков только роды, ничего не помогало

В норме отеков не должно быть у беременной. Отеки один из признаков преэклампсии. Триада симптомов: отеки , протеинурия , повышенное АД. Один из перечисленных симптомов это преэклампсия, нужно обратиться к врачу

Бассейн и активная ходьба спасала очень :)

Компрессионные чулки и тейпы)

Массаж ног с кремом из холодильника 🔥

Меня массаж ног ещё спасал

Узнайте у своего врача о компрессионных чулках, хорошо помогают при отеках

Брусничник пила, канефрон, (( отекаю кстати не сильно, может это помогает, ну и коленнологтевая поза

Пила бруснивер, сейчас пью Нефростен. Не могу сказать, что от всего этого вау-эффект, но в сандали ноги стали помещаться

Бруснику пила и брусничник отвар, диету соблюдала. Один раз уехала на сохранение( это уже когда сильно было), капали мне магнезию.

Пью бруснику