К 9 нелеле немного успокоится👍 пока никак. Ночью ходила к холодильнику. Муж в туалет встаёт а я пельмени варю. Но из за этого вес идёт, поэтому я немного заменила рисом и супом. Суп это вообще идеальная еда, от него не поправляешься и напился и умылся и мясо есть и овощи и сытно. Я как то наварила целую кастрюлю и ее всю нелелю ела и так вкусно было. В итоге вес хорошо неделю стоял, я ещё и скинула даже. И потом потихоньку уходит это чувство вечной жрачки. Мне ещё творожки помогали хорошо. Детский Агуша или фрутоняня обычный без добавок.
с 7-8 если токсикоз начнётся там на все запахи. Но есть приходится. Я так с овощами, ненавижу но щнаю что надо. Нос зажимаете и жуёте. Я бы землю даже съела если надо было. Жареное мясо даёт белок в моче и оно тяжёлое для печени, так как куча таблеток пьёте. Если сажают на диету, отваренная говядина ходит в обеденный рацион обязательно. Поэтому нос зажали, жуём и заедаем чем нибудь не противным и перебиваем вкус и запах. Мне брокколи приходится есть с супом. Такое себе конечно, но пока жую с закрытым ртом и тут же запиваю бульоном меня не выворачивает. Как вкус учую не могу до туалета даже добежать.
Пока спланировать не получиться ,кушайте до 12 недель все что хотите ,это даже нужно ,а вот после 12 контролировать придеться ,но там уже и легче будет контролировать аппетит спадает
Пока не стоит контролировать, потому что может нарисоваться токсикоз. У меня в 8 недель начался и до 15ти.
Я начала контролировать свой аппетит только в 32 недели😁 мне пошло на пользу.
Строго завтрак обед ужин. И 2 перекуса между ними. На завтрак овсянка вкусная, на обед нежирный супчик, на ужин что-нибудь второе тоже не жирное. От сладкого и от майонеза вообще отказалась. Чай с сахором пью. На перекусы бананы, яблоки, морковь. Могу так съесть, а могу пюрешечку сделать фруктово-овощную. И еще порции уменьшила.
Что удивительно для меня, я не голодаю!! При этом вес встал наконец-то и даже килограммчик потерялся. И совесть чиста😁
Мария❤️·
В ожидании первенца
Никак)конец))))
Алина··
😀😀Ладно, поняла
ksu____ksu·
В ожидании первенца
Если судить по мне, то никак)
Э·
В ожидании первенца
К 9 нелеле немного успокоится👍 пока никак. Ночью ходила к холодильнику. Муж в туалет встаёт а я пельмени варю. Но из за этого вес идёт, поэтому я немного заменила рисом и супом. Суп это вообще идеальная еда, от него не поправляешься и напился и умылся и мясо есть и овощи и сытно. Я как то наварила целую кастрюлю и ее всю нелелю ела и так вкусно было. В итоге вес хорошо неделю стоял, я ещё и скинула даже. И потом потихоньку уходит это чувство вечной жрачки. Мне ещё творожки помогали хорошо. Детский Агуша или фрутоняня обычный без добавок.
Алина··
у меня после ковида, с мясом проблемы 😀только жареное воспринимаю, варёное воняет дико
Э··
В ожидании первенца
с 7-8 если токсикоз начнётся там на все запахи. Но есть приходится. Я так с овощами, ненавижу но щнаю что надо. Нос зажимаете и жуёте. Я бы землю даже съела если надо было. Жареное мясо даёт белок в моче и оно тяжёлое для печени, так как куча таблеток пьёте. Если сажают на диету, отваренная говядина ходит в обеденный рацион обязательно. Поэтому нос зажали, жуём и заедаем чем нибудь не противным и перебиваем вкус и запах. Мне брокколи приходится есть с супом. Такое себе конечно, но пока жую с закрытым ртом и тут же запиваю бульоном меня не выворачивает. Как вкус учую не могу до туалета даже добежать.
Алина··
ух жуууть, но я буду старатьсяяя🤞🤞
Елена·
Мама двоих (8 лет, 18 лет), ждёт третьего
Шоколадку маленькую ночью иногда закидываю, капец рассасываю её и так кайфово ещё водой запью вообще класс
Алина··
🤣🤣🤣
Елена·
Мама двоих (8 лет, 18 лет), ждёт третьего
Раньше срок меньше был ,реально ночью у холодильника ,скйчпс как то контролировать уже можно
Алина··
Я блин 3 кг резко Набрала, охринеть, так сказать даже опомниться не успела, а уже поправилась 😀
Елена·
Мама двоих (8 лет, 18 лет), ждёт третьего
Да с таким желанием поесть много можно за ьеременость на брать
Алина··
Даа, вот и хочу рацион спланировать, я не хочу много набирать, потом ведь тяжело будет ходить и рожать
Елена·
Мама двоих (8 лет, 18 лет), ждёт третьего
Пока спланировать не получиться ,кушайте до 12 недель все что хотите ,это даже нужно ,а вот после 12 контролировать придеться ,но там уже и легче будет контролировать аппетит спадает
Кристина·
В ожидании первенца
Кушайте сколько хотети. И вообще это не вы хотети а малыш 👶
Это Я·
Пока не стоит контролировать, потому что может нарисоваться токсикоз. У меня в 8 недель начался и до 15ти.
Я начала контролировать свой аппетит только в 32 недели😁 мне пошло на пользу.
Строго завтрак обед ужин. И 2 перекуса между ними. На завтрак овсянка вкусная, на обед нежирный супчик, на ужин что-нибудь второе тоже не жирное. От сладкого и от майонеза вообще отказалась. Чай с сахором пью. На перекусы бананы, яблоки, морковь. Могу так съесть, а могу пюрешечку сделать фруктово-овощную. И еще порции уменьшила.
Что удивительно для меня, я не голодаю!! При этом вес встал наконец-то и даже килограммчик потерялся. И совесть чиста😁
Все только в вашей голове!!!
Алина··
Да порции уменьшать, это хороший вариант 👍