Успокоительное для сна: что помогает при судорогах и взрывах?
Что можно успокоительное, чтоб спать лучше. Приграничная территория. Ночью бахает так, крыша поднимается. Потом уснуть не могу. И ещё начались судороги. Ноги ночью тянет.
Лучший комментарий
Комментарии
Магний пью и пила до беременности постоянно, но у меня сильные судороги были из за сидячей работы я на ночь подкладывала подушку под ноги и массаж икр, ушла в декрет судороги закончились.
От судорог мне поманил только магний Б6, а муж утверждает, что от его приема я была спокойнее.
Магний глицинат вам в помощь и от судорог и от плохого сна))) только найти его сложно. Я брала раньше на айхерб, потому что из аптеки магний В6 мне не помогал (((
Эх, у нас аптек не так много. Попробую по искать
А вообще, Вам нужно перестроить свои мысли, поговорить с мужем об этом. Чтобы Вы понимали, в случай чего что вы должны делать…
Мы тоже живем в приграничной зоне… малыш родился, мы приехали домой и началось… очень помог разговор с мужем
@__marinka__ он спит и не слышит или в ночь работает. А разговоры мне не помогают. Каждый раз руки трясуться.
Я сплю очень чутко, поэтому спасают только бир уши, если бахает, то почти в них не слышно