Как ввести в рацион овощи: огурцы и помидоры не спасают
Поделитесь секретами, как ввести в рацион всей семьи овощи?
Муж 34 года и дочь-двухлетка не признают ничего, кроме огурцов и помидоров...
Поделитесь секретами, как ввести в рацион всей семьи овощи?
Муж 34 года и дочь-двухлетка не признают ничего, кроме огурцов и помидоров...
Кристина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
С появлением электрогриля мы стали в разы больше овощей есть. Плюс стала покупать овощные смеси готовые, фирма мираторг. Очень любим карибскую смесь. К гречке, к рису, к булгуру... на сковороде 5 минут буквально обжариваю и очень вкусно. Даже дети едят оттуда все, кроме перца правда
Гузель Ю.··
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Покажите свой гриль? Вот сижу и присматриваюсь. Такое ощущение, что одно тесто едим
Кристина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@gooselyu-mama-zhivoi-i-zdorovoi-docheri-varvary делонги 1030. Очень удобная штука. Старшая рыбу ненавидит. А приготовленную на гриле ест только так. Не знаю в чем секрет, но даже после духовки запеченую не ест, а с гриля ест. И есть сменные панели для вафель. Тоже часто готовлю
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Я начинала с того, что например запекаю курицу с картошкой, добавляла туда чуть цветной капусты и морковь. Чтоб вот просто рядом лежали хотя бы )
Потом брокколи...
Кабачки маскировала в драниках, к гарнирам сыну горошек, кукурузу замороженную тоже сыплю. Маленькие, сладенькие. Зашло
Овощное рагу, сначала побольше картошки, потом всё меньше 😅
Гузель Ю.··
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Здорово! Моя не ест мясо, картошку, морковь, капусту любую, фасоли и т.д... что и в чем маскировать надо подумать крепко. Спасибо за совет! О, попробовать в суп с лапшой и макароны для начала))))
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Кстати неожиданно сын схватил сам сельдерей по примеру старшего брата и стал его есть, очень любит! Ну и ещё я всякие рожицы делала в тарелке ему, кусочки перца болгарского например это уши, черри это глаза, ещё один перец рот, волосы из горошка и все это на любимых макаронах )))
А с мужем мы подсели на зелёные салаты: руккола, айсберг, Корн -любимве. Они вкусные, можно добавлять по чуть-чуть в салат помидоры огурцы
💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️·
Салаты делать по типу греческого или даже в обычный помидор и огурец добавить шпинат,руккола. Батат можно ещё запечь в духовке в прованскими травами. Тыкву так же запекают
Ещё в духовке капусту готовят,просто отрезают и специями мажут и на 180,говорят вкусно.
А вот брокколи и цветную капусту у нас никто есть не может🤪
Стручковую фасоль на сковороде можно обжарить,тоже вкусно получается
Короче по разному можно делать) что-то понравится,что-то нет)
Можно даже просто морковку палочками порезать и на видное место поставить,все равно кто-нибудь да возьмёт)
Екатерина·
Мама сына (5 лет)
У нас свёкла вареная идёт на ура. В пышке покупаю
в·
Мама дочки-младенца
https://t.me/hm_kids56
Здравствуйте,приглашаю вас в свой телеграмм канал с детской одеждой из Германии H&m,c&a 🌸
Светлана·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Я по немного добавляю в обычную еду. Например картошка с мясом + брокколи или цветная капуста на пару. Замороженные смеси добавляю к гречке, рису, единственное что мы не научились есть, это тыкву.