Разгрузочные дни: делимся опытом, что можно есть?
Привет) девочки , сидел кто нибудь на разгрузочных днях?) Подскажите , что ели и сколько по дням сидели ?)
Привет) девочки , сидел кто нибудь на разгрузочных днях?) Подскажите , что ели и сколько по дням сидели ?)
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
Кефирчик 1% дня три, но это было по студенчеству,сейчас не осилю. Да и Кефирчик разлюбила
Ксения 🌸·
Мама дочки-младенца
Если вы беременная то какие разгрузочное дни могут быть?:)
Просто питайтесь полноценно без мусора пищевого и все) ну либо если хотите разгрузиться кушайте предпочтительнее в этот день что то легкое.
Эльвира⭐·
Не в беременность только)
А так 1кг любого фрукта разбить пропорционально на день и пить воду/чай дополнительно. Мне нравится на киви разгрузка, или на грейпфруте
Диана·
В ожидании первенца
Во время беременности не должно быть такого
Сбалансированное питание без гадостей и всё