Не слушайте никого, я преподаватель йоги с корректным подходом к позвоночнику. Никаким божествам, гуру не поклоняемся, мантры не поем, мышцы укрепляем, прокачиваем кровь и лимфу, убираем застойные явления в теле, работаем с мышцами тазового дна.
На вашем фото не очень полезная асана для нашего позвоночника, интересно почему, заходите на мой канал там много полезного про современную йогу ссылка🤗
Не слушайте никого, я преподаватель йоги с корректным подходом к позвоночнику. Никаким божествам, гуру не поклоняемся, мантры не поем, мышцы укрепляем, прокачиваем кровь и лимфу, убираем застойные явления в теле, работаем с мышцами тазового дна.
На вашем фото не очень полезная асана для нашего позвоночника, интересно почему, заходите на мой канал там много полезного про современную йогу ссылка🤗