Судороги в ногах по утрам: что делать?

Кушать банан на ночь ! Очень помогает

Ой, это чего-то в организме не хватает, каких-то микроэлементов, вылетело из головы 🙈 во вторую беременность витамины для беременных пила и проходило, а в первую не знала и ничего не пила. Сейчас бы ещё из гомеопатии что-то посмотрела бы возможно 🤔

Магний в дозировке 600-800 ме в день (примерная доза для беременных)

Нехватка магния, кушайте бананы и магний Б6 пейте

Было постоянно :(

У меня было, магний пила всю беременность и до неё, врач сказала пить кальций. Кальций помог! Если доверяете своему доктору, лучше конечно у нее спросить, что вам нужно!

Магний б6

Мне зашло в ампулах

Тоже самое, очень часто в 6 утра, сегодня чуть не плакала одну ногу около 10 раз хватало 😢😢

Магний пила. Метида по 1 пакетику в день

Охх как вспомню эти судороги 😩

Такие сильные были, и болели потом ноги

Пила магнокс прегна

Напишите врачу лучше

Панангин пила или магне в6

Магний пила и бананы ела в них магний природный

У меня тоже была и до сих пор бывает- редко , магний пила, но думаю он не при чем

Тоже самое было, и магний пила и бананы ела ничего не помогало( после Рождения малыша само пройдёт.

Пила магний, до одного места, потом врач назначила остеогенон, сразу же забыла про судороги) так что спросите за него у своего врача) это кальций) очень хороший препарат)

Было! Жесть, я аж плакала от боли. Гинеколог выписала мне кальций с магнием кажется, я вот забыла именно название препарата, но сразу перестали судороги быть. Пила таблетки эти до самих родов. Они еще копейки стоили. Блин, забыла названиеее. Какой-то там цитрат магния и кальция

Мне врач говорила, что кальция не хватает -пропила и забыла как о страшном сне (где-то месяц пила)

Пила магний и кальций, помогало

Вчера утром потянулась неудачно,так ногу свело что до сих пор икра болит