Гипнороды: личный опыт, насколько эффективны для обезболивания?

Я на себе испытывала гипноз, и одним из…было как раз отсутствие физической боли , я была в полной сознанке, но с закрытыми глазами, и меня положили на 2 спинки стульев(лежала прямая как доска-опять таки гипноз), и сверху посадили друга, который весил около 90 кг, я не прогнулась ни разу, все слышала и понимала, что происходит вокруг, единственное мне сказали что на меня сейчас поставят чашку что ли, ну и да я почувствовала, что на мне что-то легенькое, ну да стоит на животе, ну и ок все. К чему я вообщем, что я прям верю, что можно гипнозом, перепрошивкой мозга что ли, убрать боль, ну если не на совсем то в разу уменьшить. К сожалению о понятии гипнороды, я узнала уже сильно позже, как родила. Но если б знала до родов, я бы шерстила этот вопрос, но дума оочень зависит от специалиста, конечно, в данной области. Там самое интересное, что все это работает, когда ты веришь прям в это, то есть первые несколько экспериментов со мной не удавались, поскольку я про себя только и твердила, ну ну гипноз, ха ха. Ничего у вас не выйдет. Но как только я перестроила мозг на то, что а вдруг возможно, надо поверить в то, что мне говорят… стали происходить просто диковинные вещи, причем при 20 свидетелях и все на камеру снимали. К чему я, мозг действительно можно запрограмировать) поэтому если найдете своего специалиста, напишите, оочень интересно, просто сама пока за вторым не планирую😂

Самое идеальное из советов представлять красивый лес и как ты его рубишь ..😂мне помогло))
Ибо
На деле: «А что уже пора дышать как в том видео..это уже оно?)…»-в середине процесса
«А можно не сегодня?я поняла и больше не хочу торопить время..я не готова все-таки»
«Можно я отключусь через минуту, совсем?»

Прочитала книгу и ничего не поняла. Мозг отказывался все это делать на практике 😅

А в чем его принцип?

Меня тоже пните , если ответят