Как правильно завершить грудное вскармливание: сцеживать до конца или оставлять молоко? Подскажите про таблетки!

Добрый день. Сворачиваю гв. Наконец решилась. 😫 Как грамотно это сделать? Сцеживать до полного опустошения, либо оставлять немного? И про какую то таблетку тут писали помню.