Что делать, если сильно крутит ноги и даже днём? Пальцы горят, как будто ночью! Советы?

Тааак сильно крутит ноги 🙄 До этого такое было только ночью, но сегодня что-то не проходит, прям будто пальцы на ногах горят 🤷🏻‍♀️😅