Как я отлучала Лизу от груди
Пока писала пост поняла, что эта тема для меня непростая. Но делюсь с вами своим опытом, вероятно, кому-то он понадобится. Если вы хотите прокомментировать ситуацию, прошу делать это тактично и бережно.
Исходная точка:
1️⃣Хотела кормить Лизу до самоотлучения. Об отлучении начала задумываться только когда родилась Варя и гормоны бушевали во всю. Лизе тогда был 1 год и 11 месяцев.
2️⃣До отлучения оставались кормления на дневные, ночные сны и в районе 5 утра: в это время она могла долго быть на груди.
3️⃣На случай, если мне на роды или после придётся поехать в роддом, мы практиковали ночевку Лизы у свекрови, сначала с мужем, потом без. Начали примерно с ее 1,7. Она в целом нормально обходилась без груди. Но при встрече со мной сразу просила грудь. Я не отказывала.
4️⃣В целом практиковали ее ночевку вне дома, например, на природе с мужем и мы могли не видеться пару дней. Истерик на этой почве и без груди у нее не было.
5️⃣Сами того не подозревая потихонечку вводили альтернативный ритуал на сон: как-то мы ее в шутку пальчиком тыкали, и она иногда просила «Потыкай». Видимо, такой физический контакт ее расслаблял.
6️⃣По опыту подруги утренние подсосы пробовали заменять на детскую молочную кухню. Нам такой метод не зашёл.
Оборачиваясь назад сейчас вижу, что утренние пробуждения меня раздражали, когда я уже была беременна Варей и опять таки играли гормоны.
Как вы помните, с рождением Вари начался адаптационный период.
По поводу отлучения были разные мысли:
1️⃣Было желание отлучить немедленно.
2️⃣Было желание довериться процессу и ждать, когда это произойдёт само.
3️⃣Были мысли, что нужно чуток перетерпеть…
Эти мысли сменяли друг друга ежедневно, а может и ежечасно.
Варианты прикладываний:
1️⃣Я пробовала кормить одновременно (тандемом), но так более ярко чувствовались прикладывания Лизы: маленькие губки, глотки практически без звука, прикладывания Вари, которые я практически не ощущала
vs большие губки и шумные глотки, прикладывания, которые я ощущала очень четко. Это меня раздражало.
2️⃣Пробовала кормить сначала Лизу, потом Варю, чтобы не ревновала и давала спокойно кормить Варю, но она после Вари ещё раз просила.
3️⃣Пробовала не ограничивать Лизу в прикладываниях и она могла просто бегать чуть ли не каждые 5 минут.
4️⃣Пробовала ограничивать по времени, но с частым доступом в течение дня: тоже бегала постоянно, что ещё больше бесило.
5️⃣Пробовала ограничивать в течение дня и по времени и по количеству: это неизбежно отражалось на ночных снах. Она просыпалась буквально каждый час. И ночью я ходила от одной к другой. Потом пробовали спать все вместе, но мне не хотелось, чтобы Лиза прикладывалась.
Миллион раз думала, что перетерплю, и буду кормить до самоотлучения. Но «перетерпеть» не помогало настолько, что бывали вечера, когда я сначала шла к мужу выплакаться, а потом укладывать Лизу спать.
Потом я приняла тот факт, что таким образом я Лизе ничего хорошего не даю, потому как был очень сложный негативный эмоциональный фон.
И я решила отлучать, но постепенно, насколько это возможно.
Какие методы были применены для отлучения?
В целом заходила я с разных сторон:
1️⃣К этому моменту я уже почитала Ирину Рюхову «Ваш грудничок старше года». С помощью ее рекомендаций решила убрать ночные подсосы. Что-то получалось, но не регулярно. От ночных подсосов ушли так: муж говорил Лизе, что я сплю. Она бывало подходила смотрела и успокаивалась. Бывало я вставала и сама ее успокаивала, если это начинало переходить в истерику.
2️⃣С ее же рекомендации пробовала убирать дневные прикладывания на сон. Но времени для меня было мало, мне хотелось быстрее отлучить.
3️⃣Не помню как, но дневные хаотичные прикладывания убрали. Видимо, просто прошло время и она приняла мое «Нет».
4️⃣Я читала или рассказывала терапевтические сказки (просто в интернете забивала) при любом прикладывании и даже ночью. Иногда пела колыбельку. Иногда помогало «Потыкать». + Читала книгу «Любви хватит на двоих» Джейн Чапмен и разговаривала с ней о чувствах и эмоциях.
5️⃣Часто Лизе говорила, что она уже большая, а все молочко нужно сестрёнке.
6️⃣С этой же целью завела фотоальбом и показывала как она повзрослела.
7️⃣Потом на дневной сон стала укладывать не дома, а например, куда-нибудь выезжали на машине (альтернатива выйти на коляске в околодневной сон, иногда такое тоже пробовали).
8️⃣Но выезжать каждый день я не могла и тогда решила, что днём спать класть не буду совсем, соответственно свободного времени у меня тоже не будет (я долго этому сопротивлялась). Соответственно, когда она просила грудь, ожидая что ляжет спать, я ее отвлекала или включала мультики. Так она только пару раз под мультики уснула и я поняла, что это тоже не вариант. Оставался вариант-совсем без дневного сна.
9️⃣Но больше всего, мне кажется, существенную роль сыграло то, что я ложилась так, чтобы она могла присосаться к груди, но ей было неудобно и в конце концов она сама отпускала грудь. Слёзы были. Когда это начинало переходить в истерику, давала грудь, но всегда говорила, нашёптывала, что большая….
1️⃣0️⃣Потом использовала разделение груди и сна. На ночь клала так: сначала сидя на диване кормила, потом шли в кроватку читать книгу. Со мной такое не срабатывало и👇
1️⃣1️⃣Потом я ее кормила сидя, а муж шёл читать книжку. Я уходила на кухню или куда-нибудь, чтобы она меня не видела. Сначала говорили, что ушла в магазин, потом, что мыться ну и так далее. Это тоже дало свои результаты.
Примерно через месяца 2-3 поехали погостить к моей маме без мужа. Лиза попросила грудь разочек. Я сказала нет, и на этом все.
В целом на отлучение ушло месяца 3. Сейчас днём укладываю сама.
После обучения в школе могу сказать, что мы шли верным путём, но я была очень навязчива и убирала прикладывания не постепенно, а хотела разом: и дневные, и ночные и прикладывания в 5 утра.
#wompro_cheb_ГВ
#wompro_cheb_книги
#отлучениеотгруди
#грудноевскармливание #гв
#завершениегв