Lesenok
vsegda8horosho
Lesenok·Мама дочки (6 лет)

Поделитесь ПП рационом с блюдами, а я дам кето-рацион на 30 дней! Кто поможет?

Девочки, есть у кого рацион ПП, кому не жалко поделиться? С блюдами 🙏🏼

Взамен могу поделиться архивом с кето-рационом на 30 дней 🤍

17.05.2022

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Кристина
kriss-umarova
Кристина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Как фитнес-тренер с 10-летним стажем помогает мамам вернуться в форму?

Всем привет )

Понятия не имею как здесь все работает , это моя первая запись.

Я фитнес тренер с 10 летним стажем, работала в World Class Astana , сегодня у меня мини студия и я в декрете. Помогу мамам приобрести свою лучшую физическую форму. У меня двое мальчиков, после родов я пришла в свой прежний вес за месяц , сейчас работаю над качество тела, ведь вес это не показатель. Главное - это отражение в зеркале. У меня есть группа онлайн через зум ( для мам которые не могут выйти из дома ) и та...

Читать далее →
17.05.2022
526
kukla. Вы вовремя как раз ищу тренажерку. Подскажите сколько человек в группе?
the.me Если диастаз Как пресс качать ? Как тренироваться? Лишнего веса нет
madame_x Кристина, здравствуйте, я вам в личку написала, посмотрите пожалуйста
Читать все 26 комментариев →