dasha19893
Дарья·Мама дочки (4 года)
Реально ли похудеть на разгрузочных днях (2 дня в неделю) + ПП, если нужно скинуть 5 кг? Отзывы и советы
Можно ли похудеть на разгрузочных днях ( 2 дня в неделю)? В остальные дни питаться пп. Надо скинуть 5 кг.
2
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Нет
Если вы говорите что нет результата за 2 недели, значит у вас нет дефицита калорий и вы не пьёте лишь воду в разгрузочные дни, а в обычные едите больше нужной нормы. Но я не знаю правды поэтому может и можете🤷🏻♀️😅
Нравится Ответить
Правильне харчування та дефіцит каллорій, можна дуже гарно скинути
Я вже 4 місяці скинула дуже гарно, ніяких зривів немає
Нравится Ответить
@svetlana.lozhechnik1994 это когда тратится энергии больше, чем потребляет пищи.
Нравится Ответить
Просто я не выдержу длительную диету с подсчётом калорий, сорвусь. Поэтому решила так попробовать. За 2 недели пока результата нет.
Нравится Ответить
Если вы потом с голодухи наедаете в 3 раза больше, то смысла нет. Посчитайте калории в дни после разгрузки. Обычно мы не замечаем, а съедаем дохрена.