dasha19893
Дарья
Можно ли похудеть на разгрузочных днях ( 2 дня в неделю)? В остальные дни питаться пп. Надо скинуть 5 кг.
17.05.2022
2
Лучший комментарий
Комментарии
ananastya11911
Если вы потом с голодухи наедаете в 3 раза больше, то смысла нет. Посчитайте калории в дни после разгрузки. Обычно мы не замечаем, а съедаем дохрена.
17.05.2022 Нравится Ответить
yanamamamashi
Нет
Если вы говорите что нет результата за 2 недели, значит у вас нет дефицита калорий и вы не пьёте лишь воду в разгрузочные дни, а в обычные едите больше нужной нормы. Но я не знаю правды поэтому может и можете🤷🏻♀️😅
Если вы говорите что нет результата за 2 недели, значит у вас нет дефицита калорий и вы не пьёте лишь воду в разгрузочные дни, а в обычные едите больше нужной нормы. Но я не знаю правды поэтому может и можете🤷🏻♀️😅
17.05.2022 Нравится Ответить
chekurdaalina
Правильне харчування та дефіцит каллорій, можна дуже гарно скинути
Я вже 4 місяці скинула дуже гарно, ніяких зривів немає
Я вже 4 місяці скинула дуже гарно, ніяких зривів немає
17.05.2022 Нравится Ответить
dasha19893
@svetlana.lozhechnik1994 это когда тратится энергии больше, чем потребляет пищи.
18.05.2022 Нравится Ответить
dasha19893
Просто я не выдержу длительную диету с подсчётом калорий, сорвусь. Поэтому решила так попробовать. За 2 недели пока результата нет.
17.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также