Какие способы помогали легче пережить схватки?

Дыхание помогало, или как собачка быстро быстро ртом дышала, или глубокий вдох носом ртом выдох… а так схватки как в тумане вообще были

Отжималась😅 именно в момент схваток

Если разрешат двигаться, а не лежать под ктг постоянно, то схватки вообще спокойно переживете, у меня были ер после кс поэтому практически все схватки на ктг лежать пришлось. Дышать правильно на фитболе прыгать, кто то поясницу мячиком растирает, кто то водой обливается

Правильное дыхание. Реально становится не больно. Носом сильно вдыхаете и через рот через щёлочку очень медленно выдыхаете. Очень медленно. Треть щелка должна быть максимально маленькой. Очень помогает!!!!

Всю активную фазу схваток провалялась в Ванной , поливала себя водой . Очень рада была когда в родовой ванна оказалась )

Я ходила по родблоку и разговаривала с подругой по тел, ржали когда я от схватки скулила🤣 , боль была как при месячных( а они у меня болючие) , ну для меня было не так все плохо как в фильмах, где орут и "умирают" от болей

Муж делал массаж поясницы😄

Когда рожала сына я стояла на четвереньках. Дышала как собачка. Не скажу чтоб прям было легче. Но так пережила сильные схватки длиной 5 часов. Когда рожала дочь меня положили под ктг и не дали вставать благо роды были быстрые.

Муж делал массаж передней части бедер. Вот это реально помогло😂

С вобще, схватки почуяла только за минут 15 до потуг. До этого просто шатало в жар бросало. И поверьте, это не единственный случай. Читайте такие варианты и настраивайтесь на них

Сгибалась буквой Г, оперевшись на подоконник, "рисовала" бёдрами восьмёрки и дышала. Там ещё из окна так хорошо прохладным воздухом дуло))

Мне было норм только сидя в душе, поливала живот, поясницу тёплой водой.

Да, соглашусь с выше сказанным. Вода 💧.... 😄 Исключительно вода помогла мне уменьшить боль на схватках. И вообще их пережить.

С дочкой дыхание и музыка

С сыном ванна теплая, свечи, темнота

А я вот мечтала проводить схватки и рожать в вертикальном положении, но из-за зелёных вод пришлось лежать(( Но вертикально или в воде все говорят что легче всё проходит.

Для меня роды прошли не так страшно, как я ожидала. А все потому что я дура начиталась, что роды это вторая боль после сожжения заживо 😂и когда лежала со схватками каждый раз себе это представляла и готовилась к тому, что будет ещё хуже, ну а когда начались потуги я была в шоке, мол и че, это всё что-ли? 😂 Ну а на потугах мне помогло то, что я всю беременность себе прям вдалбливала в голову слушать врачей и благодаря этому родила быстро, за 3 потуги))

На средних схватках фитбол помогал. На сильных уже ничего

Дыхание! Прям контролировать себя и правильно дышать!

Мне очень сильно помогло ктг, я видела что схватка спадает и прям активно наслаждалась отдыхом, ну и лежа с аппаратом на пузе во время схваток ноги в бабочку и по кругу тазом двигала, как-то легче от этого было, хоть и все равно больно, ну и раскрылось все буквально за 1,5 часа

Мне наоборот в воде было невозможно схватки переживать, я на фитболе, то качалась на нем, то восьмерки рисовала и дышала глубоко , выдыхала и опять дышала, только так

На сильных на фитболе уже нельзя будет сидеть, самое трудное лежать на кгт когда схватки сильные уже , у меня аппарат был дурацкий, чуть двигаться начинала, он не читал, поэтому надо было лежать смирно, а это капец как тяжело