Где сделать недорогой массаж при остеохондрозе и болях в шее и плечах?
Девочки , работа сидячая 🤦🏻♀️болит сильно шея, и мышцы на плечах 😔бывает потянусь и боль адская в мышцах плечах((( наверно остеохондроз 😔горб появился 🤦🏻♀️так же голова кружится начала и панические атаки 😔подскажите где недорого делают массаж ? Может какое то иглоукалывание 😭я уже не знаю чем облегчить , прям напряжена шея и мышцы плеч 😔
Комментарии
Спорт, зарядка облегчит только , панические атаки точно не из за шеи, всё от нервов) мы купили массажёр для шеи ямогучи, прикольно разминает
@dama8666, 1500₽, но я к мануальщику хожу , у меня там много проблем в спине и без него я умираю, раз в год делаю курсом 10 раз, и постоянно раз в неделю. Так уже 2 года , как онлайн стала работать
Тоже сидячая , я постоянно каждую субботу хожу на массаж, и 2 раза в неделю в зал, иначе хана ) ещё на валике лежу, но нерегулярно
За компьютером? Делала раньше зарядку регулярно, монитор ставила высоко, чтобы держать спину прямо и голову не наклонять.
Каждый вечер на валике лежала по 5-10минут
@dama8666, я ставила на пачки бумаги, штуки 4-5 стопкой складывала, гораздо легче становилось👍
Возьмите в Siberian wellness (сибирское здоровье) бальзам расслабляющий называется. Хорошо снимает напряжение. На ночь его.
Что делать, если болят плечи и шея?
Девочки у кого были проблемы с плечами и шеей, плечи каменные болят , болят мышцы по шее и ухрдит боль аж в уши (( уже лечиламь у неврологов , не помогает ничего ,массаж да ,но на время, потом все по новой ,к кому идти не знаю ((
Кто-нибудь пользовался такими? Болит шея и плечи
Кто нибудь пользовался такими? Болит шея, мышцы плеч.
Температура 37.9, симптомы гриппа?
Температура 37.9 ломит кости мышцы горло немного побаливает, кашля особо нет болят глаза шея спина… грипп?
Как же все болиииииит, это капец!!!!!! Под вечер, я разваливаюсь как трансформер! Начинают болеть ребра, видимо удара, болит мышца от плеча к шее, болит бошка, болят мышцы спиныыыыыыыыы😭😭😭😭😭😭😭
Девочки, у кого так было? Болит шея после родов, сейчас повернула на лево и отдаёт в лопатку левую, болит плечо и руку высоко поднять не могу 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Басейн вам в помощь. Прекрасно помогает при остеохондрозе