Болит лобковая кость на 33 неделе: первые роды, что делать?

Девочки, нужна ваша помощь 🙏

Это будут мои первые роды, сегодня была на ктг, сказали показатели хорошие, на 3 скрининге сказали, что плод крупный(в 33 недели был 2.8кг), тренировочные схватки были(я так поняла что это были они, стреляющие боли и спереди и сзади), но были не регулярные, как то ночью часа три стреляло при попытке встать со стула, и так иногда прихватывало

Теперь ближе к самому вопросу, вот уже недели 2 болит лобковая кость, но ощущение что она там в разные стороны расходится, до этого поболит отпусти, поболит отпустит, а сегодня прям не отпускает, только с разной интннсивностью, аж движение сковывает и как будто там прям давит, и кровь приливает, но на ощупь все в норме, сестра говорит что она после такого состояния родила через неделю примерно, ко врачу записалась на завтра, но она мне позвонила и говорит попить магний б6 и всё

Может ещё можно что то сделать, а то это кошмар какой-то, не сидеть, не лежать, не стоять, без боли не выходит😭