Как выйти из состояния жертвы?
Я устала страдать, но изменить ничего не могу!
Пробовала много раз, но ничего не получается.
Такое поведение присуще человеку в состоянии жертвы. Он находит тысячи оправданий и столько же причин своих неудач. Что-то менять он не собирается, потому что уверен, что будет только ещё хуже. Все бессмысленно.
Главная проблема таких людей - это сложность в признании себя жертвой.
Главные признаки жертвы:
✅ зависимость от чужого мнения;
✅ отсутсвие собственного мнения;
✅проблемы с самооценкой;
✅ страх неудач
Страх настолько парализует жертву, что она перестаёт быть хозяином своей жизни. И собственно, вся жизнь сводится к обслуживанию страхов и оглядки на окружающих.
Первым шагом к выходу из этого состояния служит признание себя жертвой.
И если это произошло, дальше стоит идти на встречу своим страхам, желательно с помощью специалиста.
Если вы оказались рядом с жертвой, не пытайтесь ей помочь. Она будет делать все, чтобы вы не смогли ее спасти, а потом ещё и добавит: «ну я же говорила!»
А в вашем окружении есть жертвы?
Комментарии
Если вам комфортно, то это самое важное)
Да, я с этим знакома
Пытаюсь отгонять всё это от себя, но не просто
Причиной стали предыдущие отношения, они оч болезненные были
И теперь надо расхлебывать всë😅
Наверное, без специалиста всё таки никак))
Единственное, вот пунктики о мнении не совсем подходят, а остальное верно))
Да и вообще, такая тема, бесконечно можно рассуждать ))
И жалеть, и критиковать)
Неудачные отношения часто являются причиной попадания в «жертву». Но то, что вы осознаёте своё состояние уже большой шаг
@sholi-09 Да, спасибо)
Вот осталось ещё выбраться из него и принять себя в новом статусе и в новой ступени жизни))
@e_oreshek, вы видите цель и это прекрасно. Уверенна, что у вас все получится!
Ну то что написано по пунктом это я,мне комфортно быть в это среде.но если вдруг нужна супер сила,или что то зависящее от меня,все сделаю,эту супер силу дали мне дети.я могу так жить пока моим детям будет комфортно