Как выйти из состояния жертвы?

Я устала страдать, но изменить ничего не могу!

Пробовала много раз, но ничего не получается.
Такое поведение присуще человеку в состоянии жертвы. Он находит тысячи оправданий и столько же причин своих неудач. Что-то менять он не собирается, потому что уверен, что будет только ещё хуже. Все бессмысленно.

Главная проблема таких людей - это сложность в признании себя жертвой.

Главные признаки жертвы:
✅ зависимость от чужого мнения;
✅ отсутсвие собственного мнения;
✅проблемы с самооценкой;
✅ страх неудач

Страх настолько парализует жертву, что она перестаёт быть хозяином своей жизни. И собственно, вся жизнь сводится к обслуживанию страхов и оглядки на окружающих.

Первым шагом к выходу из этого состояния служит признание себя жертвой.
И если это произошло, дальше стоит идти на встречу своим страхам, желательно с помощью специалиста.

Если вы оказались рядом с жертвой, не пытайтесь ей помочь. Она будет делать все, чтобы вы не смогли ее спасти, а потом ещё и добавит: «ну я же говорила!»

А в вашем окружении есть жертвы?